余分な体重を伴う魚油の闘い
最後に見直したもの： 23.04.2024
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オメガ3酸を豊富に含む魚油は、カロリーを燃焼させるのに有効な手段です。
数十年前、すべての子供に魚油を確実に提供しました。その後、この製品は徐々にその人気を失ったが、近年では魚油の本当のブームがありました。科学者たちには、多くの有用な物質が含まれていることが判明しました。その中でも、体に最も有益な効果は、多価不飽和酸オメガ-3とオメガ-6、ビタミンAとビタミンDです。
タラ肝油はどのように過体重と戦うのですか？実際には、彼の定期的な使用が身体の代謝を改善するのに役立ち、すべての良い代謝が体重の正常化のための主な条件であるということです。
魚油のもう一つの不可欠な特性は、血液中のコレステロールのレベルを低下させる能力である。さらに、タラ肝臓から得られるこのユニークな製品は、身体を素早く浄化するのに役立ちます。
しかし、魚油を摂取することで体力のある運動や食事が不要になるとは思わないでください！これは魔法のエリキシルではありません。余分なポンドを失うことはありません。魚油は効果的なアジュバントです。これは健康的な食生活と運動の組織と併用すべきです。
どのようにそれを取る？
今日、魚油は、もはや私たちのお母さんやおばあちゃんが幼少時代に詰め込んだ刺激臭の油性液体の厄介な味ではありません。現代の薬理学は、この魅力的でない液体を中立の味のゼラチンカプセルに隠すことを学んだ。あなたが魚油で体重を減らすことにした場合、1日3回、30ミリグラム、すなわち2カプセルを取る必要があります。
重要な結果を達成するためには、魚油をかなり長期間（少なくとも数ヶ月）摂取する必要があります。それと同時に、私たちは繰り返しますが、それはスポーツのために入る必要があります（少なくとも毎日約1時間歩くこと！）そして適切な栄養を遵守してください。
私たち自身が、あなたのライフスタイルの変更を加えることなく、魚の油を取って制限する場合は、もちろん、あなたが（胃や腸を正規化し、視力や皮膚、髪と爪を向上させる）あなたの体を癒すことができますが、減量は、いかなる影響を与えると予想されていません。
禁忌
魚油を飲む前に、医師に相談してください。事実、この製品にはいくつかの禁忌があります。苦しんでいる人は受け入れることができません：
- 甲状腺機能の向上。
- 胆道および尿路の疾患。
- カルシウムとビタミンDの体内で過剰。
別の危険性があります。体重を減らすために魚油を長期間摂取すると、この製品に個人的な不耐性が生じることがあります。
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