現代人は50年前に3回笑う
最後に見直したもの： 16.10.2021
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心理学者によると、1日5分間の笑い声では健康には不十分だと、新聞Corriere della Seraに掲載された記事でRossella Burattinoが書いている。
「健康、励みに、無料の笑いは、正に、今では5分疑い心身医学リザの研究所の専門家に短縮された時間ですが、50年前、私たちは1日15分のために笑っていた魂だけでなく、体全体のためではないだけに影響します..毎日の線量良い気分が向上し、ストレスを軽減している少なくとも半分の時間の利点である必要があります。？寝る私たちは「士気はもちろんのこと、楽しみを持っている時に心臓、肝臓と肺がより良い仕事- ..新聞は書いています。
「パリソルボンヌでは社会の向上のためのツールとして、笑いの重要性についてのコースを受講することができます - burattinoが続く - あなたはまた、授業に出席することができます。」笑いヨガ「（Hasyayogaは）：この練習は深い呼吸と無条件の笑いを兼ね備えています。」「今日は、その支持は75カ国で何百万人もの人々は」、 - ローラToffolo、「笑いヨガ」のイタリア協会の創設者は述べています。パリの人類学者ローラマリオによると、このような活動は喜びと容易さをもたらすことができ、それはさらに数日間は感じることができます。
「笑いは私たちの生活を救う - クラウディオMenkachchi、ミラノのFatebenefratelli心理学のディレクター言った - これは臨床診療で確認された：正の人々が仕事で、その他の笑いとの関係で成功する大きな能力はアドレナリンやドーパミンを放出し、免疫防御を刺激してい..これは、解放機構エンドルフィンやエンケファリンアクティブ - 「薬」私たちの自然を
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