セックスをする6つの理由
最後に見直したもの： 01.07.2025
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セックスが喜びと楽しみをもたらすことは誰もが知っていますが、それが健康にどれほど有益であるかをご存知ですか?
セックスは体の防御力を強化するのに役立つ
ペンシルベニア州ウィルクス・バリにあるウィルクス大学の研究者たちは、週1～2回の性行為が免疫システムを強化することを発見しました。研究者たちは、週1～2回の性行為をした人では、局所免疫を担う抗体の一種である免疫グロブリンA（IgA）の値が30%増加していることを発見しました。免疫グロブリンタンパク質は抗体のように働き、体内に侵入した病原体に結合し、免疫システムの反応を引き起こして病原体を排除します。
男性の健康のためのセックス
クイーンズ大学ベルファストの研究によると、週に3回以上性行為をする男性は、心臓発作と脳卒中のリスクが半減する。定期的な性行為は前立腺がんの発症リスクも低下させる可能性がある。国立がん研究所の研究者らは、中年男性3万人を対象に調査を実施し、月平均21回射精する男性は前立腺がんの発症リスクが33%低いことを明らかにした。
痛み止めとしてのセックス
ああ、オーガズムの力。実は、オーガズムの波は愛情ホルモンとしても知られるオキシトシンの衝撃波を放出するのです。これがエンドルフィンを放出し、関節炎の痛みを和らげる効果があります。また、研究によると、セックスは月経痛を軽減し、女性の月経周期を整える効果があることもわかっています。
セックスは気分を高める
学術誌「Fertility and Infertility」に掲載された最近の研究では、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）による治療を制限、あるいは中止することが示唆されています。SSRIは男性の性機能障害（射精障害）を引き起こすだけでなく、精子の遺伝的損傷を引き起こす可能性のある抗うつ薬です。様々な薬剤を使用する代わりに、定期的に性行為を行う方が良いでしょう。オーガズムによってエンドルフィンが大量に放出され、うつ症状の予防に役立つ幸福感をもたらすからです。
セックスは若々しく見え、長生きするのに役立ちます
週に数回定期的にセックスをすると、4～7歳若く見えると言われています。他の研究によると、セックスは単に時計の針を戻すだけでなく、寿命を延ばす効果もあるそうです。
10万ドル幸せになります。
定期的にセックスをすることは、お金を稼ぐことよりも人を幸せにします。全米経済研究所の調査によると、定期的にセックスをする夫婦は、10万ドル余分に稼いだのと同じくらい幸せだと感じていることがわかりました。