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妊娠前のカルシウムと亜鉛の摂取は妊娠高血圧症候群のリスク低減と関連する

 
、医療編集者
最後に見直したもの: 02.07.2025
 
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30 June 2024, 10:34

新しい研究によると、妊娠前の3か月間にカルシウムと亜鉛を多く摂取した人は、これらの必須ミネラルの摂取量が少なかった人に比べて、妊娠中に高血圧になる可能性が著しく低かった。

この研究結果は、健康な妊娠を確実にするために、妊娠中だけでなく妊娠前の栄養に重点を置くことの重要性を強調している。

「私たちの研究結果は、妊娠前の食事からのカルシウムと亜鉛の摂取の重要性を浮き彫りにしています。これらの摂取は、妊娠中の高血圧性疾患のリスクを低減する可能性があるのです」と、コロンビア大学のポスドク研究員としてこの研究を実施し、現在はボール州立大学の助教授を務める医学博士、リピン・ルー氏は述べています。「食事やサプリメントから妊娠前に亜鉛とカルシウムを多く摂取することは、妊娠中の高血圧性疾患のリスク低下と関連しています。」

ルー氏は、6月29日から7月2日までシカゴで開催されるアメリカ栄養学会の主要年次総会「NUTRITION 2024」でこれらの結果を発表する予定だ。

高血圧は妊娠中に最もよく見られる疾患の一つであり、妊婦と胎児の両方に悪影響を及ぼす可能性があります。妊娠中の降圧薬の潜在的な副作用を考慮し、研究者たちは栄養などの改善可能な要因を通じて、妊娠中毒症などの危険な高血圧疾患を予防できる可能性に注目してきました。

妊娠すると多くの人が栄養に気を配り始めるが、体が栄養不足や不均衡を是正するには時間がかかることもあるため、妊娠前の栄養状態も重要だと研究者らは指摘した。

「妊娠前の女性の健康は、妊娠の結果と強く関連しています。妊娠前に体内に十分な栄養素やミネラルが蓄えられていることで、妊娠に最適な栄養レベルが確保され、胎児の成長と発達の初期段階をサポートできます」と、ボール州立大学の助教授である医学博士、リピン・ルー氏は述べています。

研究者らは、「最初の妊娠結果研究:妊婦のモニタリング」と呼ばれる研究を通じて、全米の7,700人以上の妊婦から健康と食生活に関する情報提供を受けたデータを用いて、2つの別々の研究を実施した。1つの研究はカルシウムに焦点を当て、もう1つの研究は亜鉛に焦点を当てた。研究者らは、高血圧リスクに関連する人口統計学的、ライフスタイル、健康要因を考慮し、妊娠前の各ミネラル摂取量と妊娠中の高血圧性疾患の発症率との関連性を分析した。

結果は、妊娠前のカルシウム摂取量が最高5分の1の人は、最低5分の1の人に比べて、妊娠中に高血圧性疾患を発症する可能性が24%低いことを示しました。亜鉛については、参加者を4分の1に分け、妊娠前の亜鉛摂取量が最高だった人は、最低だった人に比べて、妊娠中に高血圧性疾患を発症する可能性が38%低いことを示しました。

他の観察研究と同様に、この結果は必ずしも因果関係を証明するものではありません。しかしながら、この結果は、これら2つのミネラルの摂取量が多いと妊娠以外での高血圧リスクが低下することを示した他の研究結果と一致しています。さらに、カルシウムと亜鉛は健康な血管の維持に関連する代謝プロセスにおいて重要な役割を果たすことが知られており、これらのミネラルが血圧障害の予防に役立つ可能性について、生物学的な説明が妥当なものとなっています。

米国科学、工学、医学アカデミーは、妊娠可能年齢の女性は毎日 1,000 ミリグラムのカルシウムと 8 ミリグラムの亜鉛を摂取することを推奨しています。

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