高等教育からあなたは脂肪を増やすことができます
最後に見直したもの： 23.04.2024
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カレッジや大学の学生で、トレーニング中に急速に自分の健康や研究に影響を与える、重量を得ることを言っ誌「応用生理学、栄養および代謝」に掲載された新しい研究、。
「これはユニークな研究であり、その間に私たちは大学での勉強中に生徒の生活を追跡しました。体重の変化、募集の性質と理由、女性と男性の体重増加の違いなどについて文書化しました」と栄養と栄養の専門家であるSusan Whiting教授は述べています。
「当時、研究の数十は、初年度のみで体重増加にトレンドの識別に焦点を当てている、と専門家は、それ用語指定した」新入生15「（研修の初年度における体重増加の説明。= 6.8キロ15ポンド）私たちは研究期間全体をカバーしました。私たちの研究は、4年間の研究期間全体にわたって体重、体格指数、体組成および体型の変化が記録された最初のものです」と研究の共同著者であるSarin Groupは述べています。
大学入学1年目から131名目の観察を行った。
4年間のトレーニングコースの後、約70％の学生が平均して5.3 - 11.68kgの体重を増やしました。男性は女性よりも集中的に体重を増やした。余分なキログラムに問題があった参加者の割合は、18％から31％に増加しました。
多くの場合、家から離れており、家庭の食べ物を食べるか、絶えず研究の質に影響を与える可能性が健康上の問題を獲得するために危険に自分自身を準備する機会を持っていない大学の「学生、 - テリー・グラハムはコメントし、大学の栄養学の教授グエルフ。 - もちろん、正常な体重を回復することは難しくありません。カロリー消費とその消費の間の尺度を調整し、食事に注意を払うだけです。しかし若者のこれらの問題だけで、若者の体重を監視し、後で健康を延期しないことがどれほど重要であるかを実証しています。
4年の観察の後、結果は重要であるため、私たちが望むほど明るくない。専門家は、学生は健康的なライフスタイルについて考える必要があり、教育機関のリーダーシップはこの欲求に足を踏み入れるべきだと言います。
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