高等教育はあなたを太らせる
最後に見直したもの： 01.07.2025
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学術誌「応用生理学、栄養学、代謝学」に掲載された新たな研究によると、大学生の体重は在学中に急速に増加し、健康と学業成績に悪影響を及ぼしているという。
「これは、学生たちの大学在学期間全体を追跡調査したユニークな研究です。体重の変化、体重増加のパターンと理由、そして男女間の体重増加の違いを記録しました」と、栄養学教授のスーザン・ホワイティング氏は述べています。
「大学1年生の体重増加傾向、つまり研究者たちが『フレッシュマン15（フレッシュマン15）』と呼ぶ傾向を研究した研究は数多くありますが、私たちは大学生活全体に焦点を当てました。私たちの研究は、4年間を通して体重、BMI、体組成、そして体型の変化を追跡した初めての研究です」と、本研究の共著者であるサリーン・グルッパー氏は述べています。
大学入学1年目から卒業まで131名の学生を対象に観察を実施した。
4年間の学習期間を終えた時点で、約70%の学生が平均5.3～11.68キログラム体重が増加しました。男性は女性よりも体重増加が顕著でした。余分な体重に悩まされている参加者の割合は、18%から31%に増加しました。
「大学生は家を離れていることが多く、家庭料理を食べたり、定期的に自炊したりすることができないため、健康上の問題を抱えるリスクがあり、それが学業成績にも影響を及ぼします」と、グエルフ大学の栄養学教授、テリー・グラハム氏は言います。「もちろん、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取り、食生活に注意を払えば、健康的な体重に戻るのは簡単です。しかし、若者のこうした問題は、若いうちから体重管理を怠らず、健康を後回しにしないことがいかに重要かを示しています。」
4年間の観察を経て、変化が顕著であるため、結果は私たちが望むほど明るいものではありませんでした。専門家は、学生たちは健康的なライフスタイルについて考える必要があり、教育機関の管理者はこの目標に向けて一歩踏み出すべきだと述べています。
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