自宅でフェイスリフトのためのマッサージ

私たちが出会う人で最初に見ることは彼の顔です。顔によって、外観、気分、時には隣人、知人、初めての訪問者の健康を判断します。若く、新鮮で、手入れの行き届いたように見えるには、いくらかの努力が必要です。化粧品に加えて、効果的な手段 - 顔を持ち上げるためのマッサージ。以下のテクニックのいくつかについて説明します。

自宅でフェイスリフトのためのマッサージ

若返りの手順の兵器庫には、サロンだけでなく、自己実行のためにも利用できるものがあります。自宅でフェイスリフトのためのマッサージは、ほぼ毎日簡単に実行できます。マッサージ師にサインアップして、特定の時間に到達するために急いで、輸送やその他の状況に依存し、お金を払ってから再び急いで行く必要はありません。

いくつかのフェイスリフトマッサージ技術が知られており、一連の治療後の結果はさまざまです。

1. クラシック：一般的な締め付けが観察され、輪郭は鋭く、色は新鮮です。
2. 絞り：顔には発疹が清められ、緩和が滑らかになり、いくつかの欠陥がなくなります。
3. 日本：若返りが行われています。

各手法には独自の特性があります。たとえば、古典的なマッサージには、メインラインに沿って指先を備えたstroking、タッピング、円形の動きが含まれます。動きは軽くて穏やかです。

タッピングバリアントは、治療手順に属します。マッサージは、ピンチ、強い圧力、振動する動きによって行われます。

日本の方法は、活力、強度、および特に強い圧力によって特徴付けられます。これらの操作は、いわゆる美容点に影響を与え、リンパの流れを刺激するはずです。

アクティブポイントは次のように配置されます。

• 額の中央に。
• 目 - 隅々に。
• 眉の間の鼻の橋の上。
• あなたの寺院で;
• 私の唇の角に。
• 下唇の下。

定期的なマッサージ操作により、ルールに従って、優れた結果が得られます。しわが隠され、腫れが除去され、楕円形と表面が滑らかになり、血液とリンパ血の循環が改善され、顔は健康的な外観と色を獲得し、衰退します。マッサージ手順は、生物全体で体操のように機能し、外観だけでなくその人の気分を改善します。

顔を形成する、自然なリフト

Faceformingは、若返り技術の新しい単語であり、整形手術に代わる痛みのない予算に優しい代替品です。 Faceformingは、元イタリアのジャーナリスト、そしてスイスのBenita Cantieni出身の美容師によって発明され実証された自然な改築です。それは一連のシンプルなエクササイズであり、顔のための一種のヨガであり、自己パフォーマンスに利用できます。

• 著者は、老化は姿勢の悪さと頭のフィット感に関連していると考えています。したがって、彼女はフェイスリフトマッサージ技術を指示して、顔の部分のトーンと緊張の原因となる筋肉組織を活性化します。

目標は、意識的に緊張を誘発し、表情を形作って、あなたが感じているように見えることです。若返りを達成するだけでなく、何らかの形でそれらを気に入らない場合は、顔の特徴を改善するのにも役立ちます。 30歳以上に推奨されます。

• Cantieni氏のシステムを取り上げることを決めたので、持続性と忍耐を持つべきです。

第一に、姿勢を改善するために特別なトレーニングを受ける必要があります。いずれにせよ、著者はそうは考えていません。その後、3週間にわたって、毎日13のテクニックの完全な複合体を実行する必要があります。これは、アクティブポイントを活性化、活性化、ロードするための顔面筋肉のトレーニングです。

各治療には2分かかりますが、合計で1日30分必要です。頻度は週に5回以上です。規律はシステムの非常に重要な側面です。

• しかし、それは最初は困難で複雑に思えます。参加すると、職場、輸送中、テレビの前で、そして自由な時期には、職場、輸送中、さらには不気味に練習することができます。

この期間の後、彼らは驚くべき若返りの結果を約束します。

日本のフェイスリフトマッサージ

日本のフェイスリフトマッサージの最も人気のあるバリアントは、彼女の本の中で有名なスタイリストによって提示され、読者からの喜びと批判の両方を引き起こしました。著者は、日本人女性に知られている長年のテクニックを完成させました。この本は「フェイシャルマッサージ」と呼ばれ、フェイスリフトマッサージテクニックはアサヒまたはゾーガンと呼ばれます。翻訳は、それぞれ「朝の太陽マッサージ」と「フェイスメイキング」です。

• 日本のフェイスリフトの重要なルールは、リンパ経路の位置を正確に追跡し、リンパ節を介して作業して、過剰な液体と有毒成分を効果的かつ迅速に取り除くことです。

マッサージは治療的と見なされます。しわを除去するために、主に2本の指で肌を軽く押すだけで十分です。朝、皮膚のきれいで乾燥した表面で練習することをお勧めします。マッサージオイルを使用しても、クリームまたは化粧品に置き換えることができます。最後に、残留物を拭き取り、水で洗浄します。

マッサージは、表面的な層と深い層の両方に作用し、頭蓋骨の骨底までに作用します。リンパドレナージを実行し、筋肉組織のトーンを改善し、持ち上げ効果を達成します。著者 - 田中夫人によると、この手順は主要なエネルギーチャネルをクリアして開きます。このすべての組み合わせが少なくとも7年間皮膚を若返らせます。

• この手法では、合理的な力の使用が必要です。希望の結果を得たい場合は、自分で「ごめんなさい」とは思わないでください。リンパ節がない場合、特に活発な動きが必要です。

禁忌がある場合にのみ、マッサージを拒否する必要があります。皮膚疾患、リンパ系の問題、ENT病理。この方法は、マッサージ後にさらに薄くなるため、顔が細い女性には適していません。体は、重要な日や疲れた状態で異なる反応をする可能性があります。専門家は、自分自身を観察し、手順を延期するか、逆にそのような日に適用するかどうかを決定することをアドバイスします。

ヨーロッパの慣行では、厳密に維持された姿勢で座っている、または立っている、座っている、または立っている古典的な東部の位置が少しリラックスしているのは興味深いことです。筋肉がよりリラックスしているとき、マッサージは横になっている位置で行われます。女性には、どの方法がより適しているかを選択できます。

エクササイズを備えた日本のフェイスリフト方法

リンパ系に影響を与えるマッサージに加えて、エクササイズを備えた日本のフェイスリフト方法があります。効果は、アクティブなポイントを押すことで達成されます。これは、水バランスが回復したおかげで。この方法は指と呼ばれます。

禁忌を考慮して、厳格な規則に従って、運動フェイスリフトマッサージは毎日行われます。ここにいくつかの条件があります：

1. セルフマッサージは、1日2回浄化された肌で行われます。朝 - 衛生的な手順の後、夕方に - メイクを取り除いた後。
2. 各セッションには、すべての問題領域の演習を含める必要があります。
3. 基本的なエクササイズを開始する前に、光の練りによって筋肉を「ウォームアップ」します。
4. 呼吸のモードを観察し、要件に応じて繰り返す運動を行います：4〜10回。
5. アレルギー反応を起こさないクリームまたはオイルで皮膚を潤滑します。温暖化特性を備えた製品は便利です。
6. 包帯の下に髪を押し込みます。

さまざまな臓器の病理の存在下や月経中に、痛みを伴う感覚を引き起こす場合、日本の体操は推奨されません。怪我、感染症、皮膚の腫瘍腫、GI障害、血友病の場合、マッサージを行うべきではありません。

日本の方法は、頬、あご、目、唇、額、鼻labialの折り畳みのすべての領域の個々の技術で構成されています。また、いくつかの地域でしわに同時に戦うことができるエクササイズもあります。

顔の皮膚引き締めのための指圧マッサージ

エクササイズとアクティブポイントを組み合わせたテクニックは、顔の皮膚の引き締めのための指圧マッサージと呼ばれます。組織の栄養とリンパ循環の増加のおかげで、筋肉が強化され、持ち上げと若返りの効果が現れます。

ポイントメソッドでフェイスリフトのためにマッサージを開始する前に、頭全体の生物学的に活性なポイントの位置を研究する必要があります。図は、テーマ資料のイラストとして提供されています。彼の頭の上で、誰もが頭蓋骨の骨に小さなノッチを感じることができます、これは正しいポイントです。ルールナンバーワン - 指でしっかりと押すと、顔と頭の皮膚が変化してはなりません。

• 多くのスポットメソッドがあり、そのすべてが起動されていないケースで効果的です。老化の明らかな兆候の場合、結果ははるかに弱いです。

効果を最大化するには、本ですべてを行う必要があります。

1. 顔はあらゆる種類の汚れを徹底的にきれいにする必要があります。
2. 手を洗って消毒します。
3. 既製のオイルを使用するか、混合物を作ります。エキストラバージンオリーブオイルが最適です。
4. 毎回肌を準備します。眉毛から始めて、2本の指で軽く押して、頬を通り抜けます。
5. セルフマッサージは、指で軽いストロークから始まり、その後、円形のこすりと練り、そして最終的にパットすることから始める必要があります。動きは非常にアクティブでなければなりませんが、不快感を引き起こすべきではありません。
6. 手順の前に、腫れを避けるためにたくさんの液体を飲まないでください。
7. 操作の頻度-週に2〜3回、就寝前、可能であればスキップせずに。
8. 肌の種類に応じて、製品で顔を軽くたたくことで仕上げます。
9. わずかな赤みがある場合、操作が血液循環を活性化するため、これは正常です。

フェイスリフトのためのフェイシャルマッサージライン

化粧品のトピックに関する記事では、「マッサージライン」というフレーズが非常に頻繁に遭遇します。しかし、すべての読者は、自分がどこにあるのか、なぜフェイスリフトマッサージラインが重要であるかを明確に知っていますか？

この用語は、皮膚組織の伸びが最小限の領域を指します。これらの条件付きラインに沿って、洗浄、化粧品の塗布、クレンジング、ケア、そしてもちろんマッサージの顔を持ち上げることなど、すべての操作に沿って移動する必要があります。これは主要な化粧品ルールの1つであり、コンプライアンスにより、フェージングとしわの形成を遅らせることができます。

• アイデアは、ストレッチが少ない領域をターゲットにすることにより、コラーゲン繊維がそのままに保たれ、しわが生じないということです。

そのような行動が毎日実行されることを考慮した場合、予防効果を過大評価することは困難です（専門家の勧告に従う場合）。そして、専門家のアドバイスを無視した場合、自分自身にどれだけの害を与えることができますか！

さて、主なポイント：ことわざの線はどこに行きますか？

• 額：真ん中から寺院まで。
• 目の近く：上まぶたに沿った内側の角から外側の角を通って内側の角まで。
• 鼻：鼻の橋から先端まで、翼から耳まで。
• 唇：上唇 - 中央から耳まで、あご - 中央から耳まで。
• 首：ネックラインの胸と中央からあごまで、端に沿って鎖骨まで下向き。

マッサージラインを明らかに見る最良の方法は、イラストを通してです。この情報を自己マッサージだけでなく、日常のケアにも適用します。

世界中の女性は、若者を延長することを望んでおり、高価な化粧品、プラスチック、ハードウェアテクノロジーの代替品を探しています。独立して実行できるフェイスリフトマッサージは、何百万人もの人々にとって有効性を証明しています。フェージングを遅らせるために、ホイールを発明して野良料金を支払う必要はありません。方法を選択し、自分の手で美しさをもたらすだけで十分です。