フケと脱毛

健康的な外観は常にセルフケアの結果であるだけでなく、内部の健康、体内のすべての臓器やシステムの状態と仕事の質の指標でもあります。髪や肌を丁寧にケアしているのに、なかなか状態が良くないということはよくあります。なぜこのようなことが起こるのでしょうか?フケや抜け毛の原因となる体内の異常にはどのようなものがあるのでしょうか?状況を修正し、健康と外観を改善するにはどうすればよいですか？これらの質問に詳しく答えてみましょう。

疫学

統計によると、我が国の人口のほぼ75％が頭皮と髪に何らかの問題を抱えており、特にフケや抜け毛が問題となっています。私たちは毎日抜け毛をしていますが、その数が1日100～120本を超えると病的脱毛と言われます。抜け毛は個々の毛髪と髪の毛全体の両方である可能性があり、これはかなり深刻な病状を示しています。櫛の上やシャワーや浴槽の排水溝に大量の髪の毛が残っている場合、また、肩や衣服が目に見えるフケ（白い鱗片）や個々の髪の毛で覆われている場合は、警報を発する時期です。

男性は女性よりもこの問題に悩まされることが多いです。たとえば、男性の 60% は 30 歳になるまでに髪の毛が著しく少なくなり、強い性別では 2 人に 1 人にフケが見られます。

原因 フケと脱毛

脱毛やフケの問題は、すべての場合において皮膚や毛包の直接的な障害が原因であるわけではありません。多くの場合、それは体の一般的な機能不全を示します。したがって、まず原因を突き止めてから、美しい髪を取り戻す方法を考えることが重要です。これを行わずに、さまざまな外部手段に影響を与えようとすると、一時的な改善が得られるか、まったく効果がなくなるかのどちらかです。 [1]、 [2]

したがって、脱毛とフケの原因は次のとおりです。

• 内分泌系の機能不全、甲状腺疾患。
• 代謝障害、消化器官の病気;
• ホルモンの不均衡。
• 感染性炎症過程。
• 腫瘍のプロセス。
• 自己免疫病理。

これに加えて、生え際の健康が損なわれる可能性があります。

• 定期的な睡眠不足。
• 頻繁または深刻なストレス。
• 過度の身体的または知的努力。
• 精神的・感情的障害。
• 肌や髪のケアが不十分。

危険因子

直接的な原因に加えて、脱毛症やフケの問題の出現に多かれ少なかれ影響を与える危険因子も重要です。

• パーマ手順、頻繁なカラーリング、チョーキングまたは漂白、定期的なブロー乾燥、平らなアイロンまたはフラットアイロンの使用。
• 不適切なケア、不適切に選択された洗剤や化粧品。
• 雨、寒さ、風、日光に頻繁にさらされること、凍てつく天候での帽子の欠如。
• 長期にわたるビタミンとミネラルの欠乏、単調な食事、頻繁な厳しい食事または一定期間の絶食。
• 体内の重度のホルモン変化（思春期、妊娠、閉経）。
• 毛髪領域への物理的損傷、放射線への曝露、大規模な手術、化学療法、長期にわたる抗生物質やホルモン剤の投与。

病因

皮脂腺の分泌が増加すると、表皮の鱗屑が皮膚上に留まり、蓄積して導管を閉塞します。栄養の流れが滞ってしまいます。頭皮には一種の角質層が形成され、組織への酸素の完全な流れが妨げられます。その結果、球根が枯渇し始め、毛幹が枯れてしまいます。

乾燥性フケは皮脂腺の機能不足によって引き起こされます。肌の潤いが不足し、髪の毛が抜け始め、フケが増えてきます。特定の領域に部分的な脱毛斑が形成され、不快感やかゆみを伴うことがあります。

毛髪学者は、真菌性疾患、不均衡な食事、頻繁なストレス、ホルモンの変化による問題の出現について説明します。しかし、最も一般的な原因は、不適切なケア、悪い習慣、ケアやスタイリング製品の乱用です。遺伝的素因は排除されません。 [3]

症状 フケと脱毛

ある程度の量の脱毛は自然な過程ですが、フケの場合はそうではありません。人は毎日最大100本の毛髪を失いますが、失われた毛髪と新しい毛髪の量は安定したバランスを保っています。脱毛が標準を超えて明らかになり、肩や衣服などにフケが肉眼で見えるようになったとき、それは病理について言われます。

1本の髪の毛の平均寿命は最長7年です。最初は「ふわふわした」構造ですが、しばらくすると、平均して2〜7年間、活発に成長し始めます。その後、ケタゲン期が到来し、この期間に髪はヘアカバーから離れる準備をし、3、4 か月以内に抜け落ちます。原則として、早期に発生した場合は、問題が現れる 3 ～ 4 週間前に原因を調査する必要があります。

機能不全の最初の兆候は、通常、小さな崩れる鱗の形で見つかります。頭皮は過敏になり、頻繁に洗う必要があり、かゆみがあり、過度の乾燥と過度の脂っこさの両方に悩まされることがあります。髪がもろくなり、見た目が不健康になります。フケは小さいものから徐々に大きくなることがあります。ただし、症状が必ずしも明らかであるとは限りません。人によっては、問題がほとんど無症状で、複数の鱗屑や衣服や櫛についた抜け毛だけが目立つ場合もあります。

女性の脱毛とフケ

女性の場合、フケや抜け毛の問題は男性とは異なります。被毛は頭の表面全体にわたってゆっくりと均等に薄くなり、そのプロセスは黄斑部および前頭頂部の領域から始まります。しかし、フロントゾーンではハゲは形成されません。

女性の場合、円形脱毛症は次の 2 つのメカニズムによって発生します。

• 休止期タイプは、慢性病状、感染症または内分泌疾患を背景に起こる「休眠」状態への球根の早期移行を特徴とします。
• 成長期タイプは攻撃的な外部要因の影響の結果であり、この状況にある球根は、たとえば薬物、放射線、化学療法などの影響で枯れます。

最初のタイプは最も治療を受けやすいと考えられています。自宅でも発毛を修正することが可能です。 2 番目のタイプは、卵胞が完全に死滅していない場合にのみ治療できます。

女性に特に多い問題は、妊娠中や授乳中、またホルモン剤や経口避妊薬による長期にわたる治療を背景とした髪質の低下です。同時に、体にアンドロゲン過剰症がある場合、男性型脱毛症が観察される可能性があります。

髪の状態の顕著な悪化は、出産後1か月以内、多くの若い母親では数か月間認められます。閉経期にも、エストロゲン分泌の減少とテストステロンの増加を背景に、負の変化が記録されます。

男性のフケと脱毛

男性のフケが重度の脱毛を伴う場合、ほとんどの場合、次のタイプのハゲについて話しています。

• 遺伝的特性、または男性型脱毛症。体内のジヒドロテストステロン量の増加によって引き起こされ、悪化と早期の卵胞死につながります。まず、前頭頂部の毛髪が失われますが、最初の成長線と黄斑部で最も早く脱毛します。こめかみや首筋は通常影響を受けません。
• びまん性脱毛症は頭の表面全体に均一に発生します。内分泌系の機能不全、ホルモンの問題、皮膚疾患および感染性炎症プロセスによって引き起こされる可能性があります。
• 局所性脱毛症は、個々の「脱毛斑点」の出現を特徴とします。この問題は通常、外傷、体内の感染症または自己免疫プロセスに関連しています。ちなみに、不具合が発生する明確な要因は現時点では確立されていません。したがって、原因を特定するには、おそらく徹底的な診断を受ける必要があります。

ほとんどの場合、男性の髪の劣化は、特定のライフスタイル、悪い習慣、不適切な食事、適切なセルフケアの欠如に関連しています。もちろん、問題を解決する最善の方法を見つけるには、これらの要因も考慮する必要があります。

油性フケと脱毛

脂性フケは、特にホルモンの変化を背景に、または内分泌疾患の結果として、男性を「訪問」することが多くなります。それは、身体が活発に発達し、変化する思春期にも現れます。

脂っぽいフケがあり、頭の鱗はほとんどありません。乾燥タイプとは異なり、黄色がかっており、比較的大きいです。フケ自体の直接的な違いに加えて、脱毛するだけでなく急速な汚染にもさらされる髪の状態にも注意を払うことができます。朝頭を洗ったとしても、夕方までに髪は「重く」なり、光沢があり、濡れたように見えます。根がくっついて脂っぽくなってしまいます。

一般に、油性フケのある人は、過度の発汗、ニキビ、その他の皮膚疾患に悩まされることがよくあります。

乾燥性フケと脱毛

乾性フケは男性によく見られますが、女性にも起こらないというわけではありません。フケは小さく、色が薄いため、衣服に付着すると見落とされにくいです。フレークはコームで完璧にとかすことができます。たとえば、頭を下にかがめて少しとかしたり、手のひらで髪を「ホイップ」するだけでも、光の塊が落ちてくるのがわかります。 」。

乾燥性フケがあると、皮膚がカサカサになることがよくあります。頭はほぼ毎日洗う必要があります。これが行われないとかゆみがあり、「先延ばし」が続くたびにかゆみが増します。

洗った後、人は安心しますが、髪はまだ完全に健康ではありません。髪は抜け落ち、弱さと脆さを特徴とします。パーマやカラーリングなどを行うためにさらに化学物質にさらされると、髪の状態はすぐに悪化します。髪は鈍くなり、生気がなくなります。

フケ・かゆみ・脱毛

フケ、脱毛、その他の不快な感覚は、必ずしも皮脂腺の侵害によって引き起こされるわけではありません。機能不全が体の奥深くにある場合、問題は次のようなより深刻な兆候を伴う可能性があります。

• 睡眠障害、食欲障害、体重変化、イライラ、無関心、うつ病（原因がホルモン障害または内分泌障害の場合）。
• 目の下の円の出現、一般的な脱力感、めまい、効率の低下、皮膚と爪の劣化、けいれんの出現（原因がビタミンと微量元素の欠乏にある場合）。
• 関節、筋肉の痛み、疲労の増加、眠気（ミネラル代謝障害による）;
• 長期にわたる便秘、下痢、ガスの増加、胸やけ、腹痛（原因が胃腸疾患の場合）。

フケや脱毛などの迷惑の原因を独自に判断できない場合は、医師を訪問して相談する必要があります。専門の毛髪学者、セラピスト、皮膚科医として役立ちます。重要なことは、問題を起こさず、時間内に治療を開始することです。

合併症とその結果

フケと脱毛の主で最も好ましくない結果は、実際、それらの喪失です。確かに、これを実現するには、プロセスを強力にトリガーする必要があります。一部の人々、特に男性は、少なくとも不快感を引き起こしたり、自分自身に強く注意を引き始めたりするまでは、自分の外見の美学に適切な注意を払わないことがあります。

さらに、心理的要因も影響します。人はかゆみを心配し始め、不眠症が現れ、神経系が苦しみ、働く能力に違反します。

合併症を避けるためには、自分の健康状態と外観に注意を払い、否定的な変化に気づく必要があります。理由のないかゆみ、皮膚の発赤、過度の乾燥、または逆に油っぽい髪などの基本的な兆候は、専門家に連絡する理由となるはずです。

診断 フケと脱毛

フケや抜け毛の原因を知るために、まず外部検査を行い、食事、生活習慣、既往症などの情報を収集する問診を行います。明らかな原因が特定できない場合は、追加の検査を行います。処方されているのは：

• 臨床検査（血液検査、ホルモン評価）。
• 微量元素の含有量に関する毛髪のスペクトル分析（基本的および追加の微量元素の欠如を特定し、有毒物質の存在を検出するのに役立ちます）。

内臓の病気が疑われる場合は、超音波検査が処方されます。

局所性脱毛症、脂漏性皮膚炎、ミネラル代謝異常、くる病、甲状腺疾患などと鑑別診断が行われます。

処理 フケと脱毛

健康な肌と髪を取り戻すには、問題の原因を突き止め、適切に治療する必要があります。これを行うにはいくつかの方法があります。

• 薬物療法を利用します（抗真菌薬の服用など）。
• 洗剤やその他のケア化粧品を、問題を解決するために特別に設計された専門的な製品に変更します。
• フケや脱毛の初期段階に非常に効果がある民間療法を適用してください。

選択した治療戦略に関係なく、栄養には注意を払う必要があります。

• ビタミンや微量元素が豊富な食品を食事に含めます。
• 消化プロセスを整えるため。
• 代謝を安定させます。

どの薬も医師が処方します。また、民間療法のレシピの使用についても、問題の本来の原因を考慮して医師と調整する必要があります。

フケと脱毛の治療法

強くて手入れの行き届いた髪は、きちんとしていて自尊心のある人の特質です。したがって、化粧品メーカーは、薬局や化粧品店にフケや脱毛に関するあらゆる製品が揃うように注意しています。このような治療法には、そのような治療特性を持つはずのさまざまな有用な成分が含まれています。

• 毛髪自体と毛包の両方を強化します。
• 成長に好ましい環境を作り出す。
• 栄養素の摂取を確保するため。
• 肌や髪に影響を与えるマイナス要因を中和します。
• 髪と皮膚の構造を修復します。
• 皮脂腺を安定させます。

フケや脱毛の進行を治したり予防したりする治療法は、ドラッグストアでも専門家でも家庭でもたくさんあります。それらのいくつかについては、さらに詳しく説明します。

薬

ほとんどの場合、フケや脱毛の最初の兆候が現れたときに、医師はマルチビタミン剤の服用を開始することを勧めます。このような手段は、国内メーカーと海外メーカーの両方でよく知られています。マルチビタミンを選択するときは、コストではなく、量的および定性的な組成に注意を払う必要があります。医師または薬剤師は、治療薬の選択について適切なアドバイスを与えることができます。

• 複合ビタミン製剤のアルファビットは、フケ、かゆみを取り除き、抜け毛や薄毛を防ぐのに役立ちます。アルファビットには、必要な主なビタミンと微量元素が含まれており、それらはよく組み合わされ、体に完全に吸収されます。
• リバリッドは、髪の成長を強化し、促進するビタミンやアミノ酸を豊富に含む製剤です。 Revalid には副作用はほとんどなく、手頃な価格のカテゴリーに属します。平均して約3か月という長期間かかります。
• パーフェクティルは、皮膚、特に頭部の正常な状態を維持するためのビタミン療法です。すでに1か月の使用中に、肌の色が著しく改善され、フケが消え、脱毛が止まりました。この薬は、乾癬、脱毛症、皮膚炎だけでなく、皮膚が過度に乾燥している人にも推奨されます。
• Nutricap は、脱毛を防ぎ、髪の成長に栄養を与え、促進するための複雑な治療法です。 6か月間服用するのが最適です。これにより、優れた効果が得られ、長期間にわたって改善することができます。

ビタミン療法による治療中の副作用は、アレルギー反応であることがよくあります。ビタミン物質にアレルギーがある場合は、組成を注意深く検討し、薬の選択について医師に相談する必要があります。アレルギーの最初の兆候が現れた場合は、薬の服用を中止し、医師に相談してください。

フケと脱毛を同時に取り除く外国の薬の中で、最も人気があるのはメルツビューティーコンプレックスで、その組成はシステイン、メチオニン、亜鉛で表されます。 Merz Beauty は、高い修復効果と保護特性、髪の構造を改善する能力を特徴としています。この薬は、朝と夕方に1錠の糖衣錠を1か月間服用します。考えられる副作用には、頭痛、過敏反応、血圧の変化などがあります。

パントビガール - 豊富なアミノ酸組成、システイン、ケラチンを組み合わせた修復薬。パントビガールを 1 か月間服用すると、皮膚の状態が大幅に改善され、重度の脱毛も止まります。薬は1日3回、1カプセルずつ服用します。考えられる副作用: 腹痛、吐き気、アレルギー反応。

ビオチンは、ホルモン剤や抗菌剤による長期治療後に皮膚と髪を回復させる薬です。ビオチンは皮膚炎、フケ、脱毛症、初期の白髪に処方されます。 1日1錠を1ヶ月間服用するだけで十分です。薬の副作用として考えられるのは、胸の後ろの痛み、皮膚の発疹です。ビオチンの過剰摂取は除外されます。

Fitoval は、さまざまな種類の脱毛症に処方される全身作用の組み合わせ薬です。 Fitoval は、脱毛を防ぎ、髪の質を改善し、かゆみやフケを軽減します。 1日1〜2カプセルを噛まずに水などと一緒にお召し上がりください。重度の脱毛やフケの場合は、1日あたり3カプセル摂取することが許可されています。胸やけ、消化器疾患、下痢などの副作用はまれであり、持続期間は短くなります。

ビール酵母は、皮膚や髪の問題に対する普遍的な治療法であると考えられています。薬局で販売されている酵母には、カルシウム、マグネシウム、硫黄などのさまざまな微量元素が組み合わされていることがほとんどです。その他の汎用製剤には、Evisent、Aurita、Vita-Charm などがあります。

ビタミン

• ビタミンAは成長を促進し、髪に弾力性とつやを与え、抜け毛を防ぎ、角質化した鱗片（フケ）からの皮膚の洗浄を促進します。薬局には、Aevit、Revit、Undevit など、ビタミン A を含むさまざまな製剤が常にあります。食物から摂取するには、卵黄、乳製品（特に脂肪分）、肝臓などの製品を食事に含めるだけで十分です。
• ビタミン _B2 ダメージを取り除き、皮脂と乾燥肌を調整します。このビタミンは乳製品、デュラム小麦、肉、レバーに大量に含まれています。
• ビタミン _B3 早期老化やフケなどのさまざまな毛髪疾患を防ぎます。この重要な成分は、魚、レバー、ビール酵母、全粒パンを定期的に摂取することで摂取できます。
• ビタミン _B6 頭皮の状態を判断し、フケを取り除きます。肉や卵、乾燥酵母、大豆、ナッツ、キャベツに含まれています。
• 野菜、ハードチーズ、カッテージチーズに含まれる葉酸は、髪の成長に直接的かつプラスの影響を与え、抜け毛を防ぎます。
• ビタミンEは毛包に作用し、毛包を飽和させて強化します。ビタミンAと組み合わせることで、肌を清潔にし、弾力を与え、フケを防ぎます。ビタミンEは、植物油、トマト、野菜、グリーンピースに十分な量含まれています。

理学療法治療

髪を回復し、皮膚の状態を改善するための理学療法方法は数多くあります。どれを選択すべきか、またそれが必要かどうかについては医師が説明します。

• イオノフォレシスは、必要な薬剤を皮膚層の奥深くに注入する際の、一定のガルバニック電流の作用に基づいた処置です。その結果、皮下の血液循環が改善され、細胞の再生と新陳代謝が促進され、皮膚がより多くの栄養素を受け取り、根が強化されます。
• 電気刺激 - 組織の修復と再生のためのパルス電流の適用。この手順は血管壁にプラスの効果をもたらし、毛細血管の血液循環を刺激し、ホルモンバランスを正常化します。電気刺激は、治療目的と予防目的の両方に使用できます。
• マイクロカレント治療 - 変調されたパルス化された超低電流の適用が含まれ、電極を介して皮膚に送信されます。この手順のおかげで、代謝が改善され、代謝プロセスが活性化され、皮膚と毛包が回復します。
• 凍結療法は、特別なアプリケーター システムを使用して皮膚を液体窒素にさらすことで、血液循環を活性化し、特定のマッサージ器および刺激器として機能します。フケや脱毛をなくすには2〜3コースの治療が必要な場合があります。
• バキュームトリートメントは、ジャーを使ったマッサージで、血流と空気交換を改善し、有害物質を除去し、リンパ液の停滞を解消します。
• Darsonvalization - 高電圧の小さな電流の使用、リンパの流出を加速し、血管を拡張し、皮脂腺の機能を正常化します。放電効果は皮膚の酸素化に貢献します。
• レーザー治療は、毛包を強化するために低強度のレーザー光線を使用する処置です。一連の治療は、それぞれ約 25 分間続く一連の定期的なセッションで構成されます。

民間療法

何百年もの間、髪の問題は家族に代々受け継がれてきた民間レシピで治療されてきました。私たちの祖母たちは、身近な製品を使って効果的で安全な治療法を準備しました。

• 酢を使用する方法: リンゴ酢を水で希釈し (1 リットルあたり大さじ 2 杯)、頭を洗うたびにすすぎます。
• タマネギの皮を使った方法：皮に水を注ぎ、弱火で1時間煮て、冷やして頭皮にすり込みます。
• 蜂蜜療法：大さじ2を混ぜます。蜂蜜大さじ4。レモン汁（油性フケがある場合）またはヒマシ油（フケが乾燥している場合）を混ぜます。かき混ぜ、サワークリーム1杯を加え、塊を頭に塗り、スカーフで包み、2時間放置します。その後、温水と石鹸で洗い流してください。この手順を週に1回繰り返しました。

フケと脱毛のためのレシピ

フケや抜け毛の治療は、肌や髪に悪影響を与える要因を取り除くことから始まります。簡単に言うと、髪や肌に悪いものを取り除く必要があります。

• 乾燥、カラー、スタイリング、カールなどの手順が頻繁すぎると、髪の構造に悪影響が生じ、魅力がなくなり、弱くなります。
• 頻繁にカラーリングを行うと、皮膚の炎症やフケに直結します。
• 妊娠、授乳期、閉経期に特徴的なホルモンの異常や突然の変化、重度のストレスは、頭皮に多くの問題を引き起こします。
• ビタミンやミネラルの欠乏は免疫力の低下、皮膚、髪、爪の外観の悪化につながります。この問題は主に冬に悩まされ始めます。

フケや抜け毛は、これらの要因を排除しようとすれば常に予防できるということを心に留めておいてください。たとえば、美容トリートメントを頻繁に行わない、ストレスを避ける、全身の健康状態を監視する、定期的に医師の診察を受ける、バランスの取れた食事を十分に摂り、必要に応じてマルチビタミン製剤を追加で摂取してください。

フケと脱毛の家庭療法

• 髪が乾燥している場合は、フケに備えて髪に潤いを与え、髪を強化する必要があります。保湿剤としては、オイルやハーブ煎じ薬などが使われます。たとえば、優れた効果は次のような手段によって特徴付けられます。
  • レモン半分の果汁を卵黄と大さじ1で泡立てます。植物油の混合物を根に分配し、スカーフで包み、1時間後に温水と洗剤で洗い流します。
  • 温かいテレビン油で頭の皮膚をトリートメントし、スカーフで包み、1時間後に温水とシャンプーですすぎます。
  • 大さじ1を混ぜます。蜂蜜、オリーブオイル、アロエジュースを加え、生卵黄を加え、その塊を髪に塗布し、フードの下に20分間置き、温水ですすぎ、シャンプーします。

このような製剤を使用した結果はすぐには現れません。毛が完全に回復するまでには少なくとも1か月かかる場合があります。

• 髪が油っぽい場合、治療薬の組成には防腐剤と消毒剤の成分が含まれている必要があります。新鮮なベリーや果物、刺激性成分や消毒成分（ニンニク、ホースラディッシュ、タマネギなど）を含むレシピは良い効果があります。品質の良いものには、ウォッカで均等に希釈したタマネギのジュースが含まれています。溶液を頭皮の皮膚に塗布し、30分後に水と洗剤で洗い流します。洗うたびに、薬用植物に基づいて調製された天然のすすぎ液を使用する必要があります。

フケ・脱毛用マスク

髪を洗う直前にマスクを作ると優れた結果が得られます。たとえば、多くの患者はオークの樹皮やタマネギの皮をベースにした手段についてよく話します。このようなマスクを準備するには、各成分を200 g取り出して混ぜ、1リットルの熱湯を注ぎ、弱火で1時間保つ必要があります。ポーションは冷却され、濾過され、皮膚に塗り込むために使用されます。セロハンで包んだ頭をこすった後、ウールのスカーフやタオルを重ねて固定します。約2時間後にマスクを洗い流し、髪を温水とシャンプーで洗います。

植物油とレモン汁の混合物はフケの優れた治療法です。油は大さじ2程度。レモン1/4個の果汁と混ぜ、頭皮の皮膚に塗布し、スカーフで包み、少なくとも1時間保持します。次に、高品質の洗剤を使用した温水でマスクを洗い流します。

フケと脱毛のためのシャンプー

フケや抜け毛の場合に特に注意すべき定期的なケア製品はシャンプーです。シャンプーは私たちが最も頻繁に使用する製品であるため、頭皮への影響は特に重要です。

私たちが定期的に髪を洗うときに使用する製品は、低刺激性である必要があります。そして、組成物には状態を改善し、組織と毛包に栄養を与える成分が含まれている必要があります。

ティアナ ゴールデン ダイアデム ストレングス アンド リバイタライジング シャンプーは、これらすべての要件を満たしています。定期的に使用すると、短期間でカールと肌を活性化し、活性化します。

化粧品会社 Biobyuti は、フケを取り除き、抜け毛を防ぐのに役立つ一連の製品を発表しています。たとえば、私たちは人気のある製剤であるフィトニカ、またはファムシャンプーについて話しています。

乾燥性フケにはアティランス ラベンダー シャンプーが、油性フケには同じブランドのアティランス レモン アンド オリーブの製品が優れた治療法となります。

髪の健康を取り戻すためのもう 1 つの効果的でよく知られた製品は、スルセナです。これはシャンプーでもあり、細菌性、真菌性疾患、皮脂腺の機能不全を治療できる薬剤でもあります。シャンプーまたはペーストの形のスルセナは、表皮の細胞再生のプロセスを正常化し、病原体の繁殖に不利な条件を作り出し、過度の角質除去を抑制し、皮脂のシステムを調整します。

フケや抜け毛に対する薬局のシャンプーの中では、ニゾラールが最も有名です。問題が真菌感染によって引き起こされている場合に使用されます。ニゾラールは感染を破壊し、細胞の成長をブロックし、毛髪の構造を改善します（製品には強化成分であるコラーゲン加水分解物が含まれています）。ニゾラールによる治療は通常、週に2～3回使用する場合、最長6か月以上続きます。

フケと脱毛のためのエッセンシャルオイル

エッセンシャル オイルは頭の皮膚や髪のケアによく使用され、次のようないくつかの方法で行うことができます。

• 化粧品（マスク、シャンプー、コンディショナーなど）に油を添加する。
• 特殊なオイルを作ることによって。
• オイルで髪をブラッシングすることによって。

最初の方法では、化粧品や洗剤に適切なオイルを3〜5滴加えるだけで十分です。それ以上は必要ありません。エッセンシャル オイルは通常、濃縮され飽和しています。

2番目の方法にはマスクの準備が含まれます。ベース（オリーブ、ピーチ、ココナッツ、アーモンドなどの適切な植物油）を小さじ1杯取り、それに必須成分を3〜5滴加えます。マスクは毎週、髪を洗う前（約1〜2時間）に週に2〜3回を超えずに使用します。

3番目の方法：お気に入りのオイルを数滴コームに落とし、よくとかします。この手順は毎日繰り返すことができます。

どのエッセンシャルオイル成分が最も適しているかは次のとおりです。

• 深刻な損失の場合は、ティーツリーおよびローズウッドオイル、ローズマリー、イランイランおよびプチグレン、バーベナ、スギおよびパイン、ヒノキ、フランキンセンス、コリアンダー、ペパーミントまたはサルサパリラを使用します。
• メリッサ、ラベンダー、バジル、カモミール、柑橘類、ローズマリー、ゼラニウムは乾燥性フケに効果があります。
• 油性フケには、グレープフルーツ、ティーツリー、ユーカリ、ローズマリーの油を使用してください。

万能に作用するオイルは次のとおりであると考えられます。

• ティーツリー。
• ローズマリー;
• イランイラン。

フケと脱毛のための塩

ヘアケアのための家庭療法は数多くあるため、誰もが自分に最適な選択肢を自由に選択できます。効果的であるだけでなく、手頃な価格のフケと脱毛の治療法の中で、塩製剤を強調したいと思います。食料品店で入手できる普通の塩が外用にどれほど役立つかを知っている人はほとんどいません。塩は天然のスクラブ剤であり、吸収剤です。そしてカールのケアには、そのタイプが適しています。

• 岩塩、粗塩と中塩。
• ゆでた。
• 海塩;
• 自己沈降性（塩湖の底面から抽出）。

塩マスクとマッサージは血液循環を活性化し、「眠っている」毛包を目覚めさせ、死んだ鱗片から皮膚をきれいにし、組織呼吸を促進します。さらに、塩は皮脂腺の働きを正常化し、病原性細菌叢を取り除きます。

塩を使用する最も簡単で効果的な方法は、塩を塗布し、清潔な濡れた髪と根元部分にマッサージする動きでこすり込むことです。マッサージは10〜15分間続けられ、その後洗剤を使わずに温水で洗い流されます。この手順は週に 1 回繰り返されますが、それ以上の頻度では行われません。

塩に加えて、数滴のエッセンシャルオイル、生卵黄、蜂蜜またはレモン汁を加えて塩マスクを作ることもできます。マスクは髪全体に沿って適用され、頭をポリエチレンとタオルで覆い、15分ほど保持されます。その後、シャンプーとぬるま湯で洗い流します。 7〜10日ごとにこの手順を繰り返します。

ハーブ療法

砕いたイラクサの葉と6％の酢および水の混合物（100 g：500 ml：500 mlの割合）のおかげで、皮脂腺の機能が正常化されます。塊を弱火で30分間沸騰させます。 10日間連続して、得られた煎じ薬をシャンプーの代わりに使用します。

フケに対する優れた実証済みの治療法はカモミールカラーです。花の注入は、洗うたびにきれいな髪を洗い流します。このような煎じ薬は、明るい髪の所有者に快適な黄金色を与えるため、特にお勧めします。注入を準備するには、大さじ2を蒸します。カモミールカラーを1リットルの水に溶かし、冷却して濾過します。治療は少なくとも2〜3週間続きます。

白樺の葉やライムの花はヘアマスクとしてよく使用されます。

• 細かく刻んだ白樺の葉を大さじ1の量で加えます。 300mlの熱湯を注ぎ、蓋の下に2時間保ち、濾過し、髪を洗う前後に使用します（洗浄前 - マスクとして、洗浄後 - リンスとして）。
• ライムの花は大さじ2.5杯。 500 mlの熱湯を注ぎ、魔法瓶に30分置き、濾過して冷却し、マスクまたはリンスとして使用します。

ホメオパシー

ホメオパシー治療を信頼する場合は、特定のケースに最適な薬剤を選択できる資格のあるホメオパシー専門家に連絡することが理想的です。ほとんどの場合、ホメオパスは次のような準備を選択します。

• Lycopodium はプラウナル植物の治療薬で、体内のホルモン変化に関連する脱毛やフケに簡単に対処します。さらに、Lycopodium は若白髪と戦うことに成功しました。
• 低濃度のフッ化水素酸は、もろさ、抜け毛を解消し、毛髪の構造を改善します。
• リン酸は、神経ストレスによって損傷した髪の成長と品質を調節します。
• リンと硫黄を組み合わせると、皮膚からフケが取り除かれ、カールが強化されます。
• カリ - 皮脂腺の働きを調節し、皮膚と髪の油性を安定させます。
• セレンは、頭だけでなく体の他の部分の重度の脱毛や皮膚の悪化にも使用されます。
• ムリアティクムナトリウム - フケ、脂漏症を治し、皮脂腺と汗腺の働きを調整します。

これらの薬剤は、単独で使用することも、アロペトン、レアビリトン、セレンシン、ケラノーム、タリウム プラスなどの複雑なホメオパシー療法の一部として使用することもできます。

ホメオパシー薬が正しく選択されていれば、副症状を引き起こすことはありません。投与量は、特定の患者の特性を考慮して個別に処方されます。

外科的治療

外科医は、遺伝的に決定されたハゲによって失われた髪を取り戻すのを助けることができます。この根治的手術は毛髪顕微移植と呼ばれ、他の方法が不可能な重度の脱毛症の場合にのみ行われます。毛包は別の領域（後頭部から頭頂部など）から移植されます。約数か月 (最長 6 か月) で、患者には新しい健康な毛が生えてきます。 「ドナー」領域のステッチはほとんど見えません。

手術にはかなりの費用がかかりますが、髪の美しさを取り戻すためにこの手順を選択する患者もいます。この手順には多くの禁忌があるため、介入の前であっても事前に必須の検査が実行されます。

• 重度の全身性病状。
• リウマチ性多発性関節炎。
• 糖尿病;
• 乾癬;
• 真菌感染症;
• 膿皮症。

外科的毛髪移植は極端な手段であり、元の美しさを取り戻す他に方法がない特別な場合にのみ使用されます。

防止

髪を健康で美しく保つためのいくつかの簡単なヒントに従うことで、フケや抜け毛を防ぐことができます。

• 頭の皮膚への損傷を避けてください。鋭利な歯のない快適な櫛を選択し、カラーリングやパーマなどの過度の処置を行わず、できればヘアドライヤーを使用しないでください。乾燥にはヘアドライヤーをできるだけ使用しないでください。
• 定期的にビタミンを摂取するようにしましょう。冬や春、妊娠中や長期にわたる病気の際には、マルチビタミン複合製剤を摂取してください。
• 頭皮を洗うにはぬるま湯を使用しますが、皮脂の機能に影響を与えるため、熱湯や冷水は使用しないでください。
• 自分の髪や肌のタイプを考慮して洗剤を選びましょう。あまりにも予算の高いオプションを選択しないでください。原則として、それらの組成は自然さによって特徴づけられておらず、髪や外観に害を及ぼす可能性があります。
• 頭部を極度の寒さや直射紫外線にさらさないでください。急激な温度変化は毛包の活力に悪影響を与えます。
• 他人の帽子や櫛を使用しないでください。
• 正しく食事をし、脂っこいものや辛いものを食べすぎないようにし、甘いものの摂取を控えましょう。
• 悪い習慣をやめ、もっと散歩し、休息をとり、神経系を大事にしてください。

予測

健康的なライフスタイルや適切な栄養を守らないと、問題を解決することはできません。毎日の食事は、ビタミン、微量元素など、必要なすべての有用な成分で体を飽和させる製品で構成されている必要があります。脂肪分やスパイシーな食べ物を制限し、お菓子や焼き菓子の摂取を減らす必要があります。医師はビタミンとミネラルの複合体を追加で摂取することをお勧めします。

すべてを正しく行い、定期的に医師（トリコロジスト、セラピスト）に相談すれば、短期間で髪を適切な状態にし、魅力的な外観を回復することができます。専門医の診察を遅らせなければ、フケや脱毛の問題はなくなります。有能な包括的なアプローチにより、わずか数週間で不快な症状を取り除くことができます。