ヘアケアのヒント

美容院に行った後の最初の2〜3時間だけでなく、その後も髪を美しく保つにはどうすればよいでしょうか?

髪はケアが必要です。洗って、梳かして、そしてもちろん栄養を与えてください。髪を冷やさないように注意してください。0℃以下の気温では毛包が破壊されてしまいます。過熱も避けましょう。

ハニーシャンプー。自分で作ることができます。カモミールティー30gを熱湯100gに加え、1時間置いて濾し、ハチミツを大さじ1杯加えます。この溶液で髪をよく濡らし、30分後に石鹸を使わずにぬるま湯で洗い流します。オイリーヘアの場合は週に1回、ドライヘアの場合は12日に1回使用してください。

髪が細くて枝毛になっている場合は、新鮮なキャベツ、レモン、ほうれん草のジュースを混ぜたものを頭皮にすり込んでください。髪が強くなり、美しい輝きが生まれます。

カモミールの煎じ液は、フケや抜け毛がある場合に頭を洗うときに使用します。髪が軽くなります（花大さじ2杯を熱湯0.5リットルに注ぎ、煎じて濾過します）。

セージには髪を癒し、強くする効果があります。

フケや抜け毛には、ショウブの根の煎じ液を使用してください。大さじ4杯の根を1リットルの水に浸し、5分間煮沸してから髪を洗います。

イラクサには幅広い薬効があります。新鮮なイラクサの汁はフケをなくし、抜け毛を止め、煎じ薬（乾燥した葉を大さじ2杯、熱湯1杯に入れ、枕で覆い、15分間蒸らす）は、洗髪後のすすぎに使用されます。

リンデンは抜け毛を防ぐ効果があります。リンデンの花大さじ8杯を水0.5リットルに加え、20分間煮沸し、濾して洗髪に使用します。

フケや抜け毛には、アザミとゴボウが効果的です。それぞれの植物を大さじ1杯ずつ、熱湯0.5リットルで煎じ、30分間蒸らしてから髪をすすぎます。

専門家によると、キュウリには硫黄が含まれているため、薄毛になりやすい人に効果があると言われています。髪、歯、爪の状態が改善されます。このような場合は、キュウリとニンジンのジュースを混ぜたものを1日2回、コップ1杯ずつ飲むのが最適です。

キュウリとキャベツのジュースを同量混ぜたものは、脂っぽい髪に栄養を与えるのに効果的です。この混合物を頭皮にすり込むと、髪が太く、ふっくらとします。

頭皮の脂漏症には、タマネギジュース1に対してウォッカ2の割合で混ぜたものを使用してください。洗髪の日を除いて、毎日頭皮にすり込んでください。

著しい脱毛症の場合、自然脱毛や早期脱毛、フケや切れ毛を防ぎ、皮脂腺の活動を正常化するために、以下の処方をお勧めします。ケフィア（ヨーグルト）大さじ1杯、リンゴ酢、蜂蜜小さじ1杯、ニンニク2かけと小さな玉ねぎ1個をすりおろし、カレンデュラチンキ大さじ1杯を加えます。この混合物を髪を洗う2～3時間前に塗布してください。必ずポリエチレンとテリータオルで覆ってください。

脱毛症の場合は、ニンニクの粥を使用します。この治療法は角質溶解作用に基づいており、ニンニクの汁と同量のラードを混ぜたものも使用されます。

食べ物と一緒に内服するか、ニンニク 1 片の皮をむいてヨーグルト 250 g と混ぜ、一晩置いてから 2 ～ 3 回服用します。

野生ニンニク（ラムソンニンニク、クマニンニク）も抜け毛に効果があります。新鮮な球根をよく砕いた粥を頭皮に塗ります。

脂漏症や円形脱毛症の方には、タマネギジュースで頭皮を滑らかにし、髪を強くし、成長させるのがおすすめです。髪は柔らかくツヤツヤになり、皮むけやフケも抑えられます。タマネギジュースでそばかすも薄くなります。タマネギの内服や、タマネギパック（タマネギ粥と蜂蜜を同量ずつ混ぜたもの）は、シワの発生を防ぎ、顔色を明るくします。

玉ねぎは過剰摂取すべきではありません。重度の腎臓病、肝臓病、胃病、心臓病の場合、有害となる可能性があります。