40歳を過ぎてからのフェイシャルケア

40歳は素晴らしい年齢だ。彼女は今もなお美しくエネルギッシュだが、既に十分な経験を積み、自分の価値を熟知している。彼女は多くの希望を持ち、それを叶える覚悟ができている。幸いにも、個人的な経験、家族、そして仕事での経験が、目標設定と達成を支えている。ただ一つ、彼女の悩みは、顔に現れ始めた疲労感と肌の老化だ。

40歳以降の顔のスキンケア

バルザック以降の女性には、どのような顔の悩みが待ち受けているのでしょうか？いくつかあります。

• 音色の喪失、音色の不均一;
• 乾燥、輪郭の不明瞭、唇のボリューム減少。
• 目の周りの表情のしわ;
• 毛穴の拡大;
• 目の下のたるみ;
• 垂れ下がった頬;
• たるんだ首。

幸いなことに、これらの症状は一度にすべて現れるわけではありません。通常、3つか4つの欠陥が同時に関係しています。40歳を過ぎたら、適切なフェイシャルケアを行えば、老化の兆候をすべて予防できます。

シワを防ぐために、美容師は40歳以上の方向けに効果的なスキンケアプランを提案しています。そのうちの1つは自宅でもできるものです。毎日のケアには以下の4つの製品を使用します。

• 抗酸化美容液 – 朝
• 夏はフィルター50、その他の月はフィルター30の保湿剤。
• レチノールクリーム – 夜用;
• アイクリーム – 1日2回。

唇には、20以上のフィルターが付いた保護バームを使用し、コスメティックペンシルで輪郭を描きます。より効果的な治療法としては、ボリュームアップ効果のあるヒアルロン酸注射があります。

他の美容師は、40歳の女性に、栄養、保湿、リフトアップ、目の周りのケアという4つの外部スキンケアを提案しています。

栄養はクリームに限定されるべきではありません。自家製のものも含め、栄養マスクも必要です。

水分摂取量を増やし、適切なマスクを使用することで、さらなる水分補給が実現します。

肌のリフトアップと引き締めには、自宅での施術（マッサージ、アイスラビング、マスク）とサロンでの施術（メソセラピー、超音波、バキュームマッサージ、フォトリジュビネーション）が含まれます。これらの方法を組み合わせることで、最大の効果が得られます。

顔体操（フェイスリフト）は、表情ジワの予防に効果的です。特に目を酷使している時、日光や強い光にさらされている時は、常に表情を注意深く観察することが重要です。カフェイン入りの保湿クリームは、腫れを最小限に抑えるのに役立ちます。目の下のクマは、ビタミンKを含む製品や十分な睡眠で軽減できます。

頬や顎の毛穴の開きは、汚れや古い角質を除去するレチノイド配合のクリームで予防できます。サロンで定期的にピーリングを行うのも、この問題を解決するための方法です。マイクロダーマブレーションは、表皮の上層を除去する施術で、すぐに効果が現れます。

頬のくぼみを丸くし、ほうれい線を滑らかにするために、サロンでは脂肪除去や特殊な注射（ヒアルロン酸、レスティレン）を行っています。

首のケアには、リフトアップ効果のある首とデコルテ用のクリームを使用します。サロンでは、超音波やその他のより根本的な施術も行います。

化粧品

40歳以降のフェイシャルケアには、加齢とともに不足し始める成分を補う化粧品が欠かせません。40歳女性の肌には、以下の成分が必要です。

• クレンジング;
• 保湿;
• 栄養;
• UVカット;
• 若返り。

洗顔は石鹸と水ではなく、肌タイプに合わせて選んだローション、トニック、フォームを使用します。定期的に、スクラブやピーリングでディープクレンジングを行うのも効果的です。化粧品ブランドは、これらの目的に適した製品を豊富に取り揃えています。

40歳を過ぎたフェイシャルケアには、さらなる保湿が必要です。オイル、ビタミン、植物エキスなどの天然成分配合のクリームは、あらゆる年齢の肌に効果を発揮します。美容師は、複数の成分の相性によるアレルギーを防ぐため、同じラインの製品を使うことを推奨しています。また、40歳を過ぎた方、あるいはそれ以前から、高品質の薬局で販売されている化粧品を使用することを推奨しています。

顔、首、デコルテには、栄養クリームと自家製のナチュラルマスクで潤いを与えます。シンプルで安価なマスクには、ハチミツとアロエジュースが使われています。

1. 小麦粉と蜂蜜を同量ずつ混ぜたものを顔に塗り、20分間そのまま置いておきます。その後、温水と冷水を交互に洗い流します。このマスクは肌に栄養を与え、目元のシワを解消します。
2. 冷蔵庫で12日間冷やしたアロエの葉汁を、朝晩、指先でパックを密着させながら肌に塗布します。まずお茶で顔を拭き、アロエを塗った後、栄養クリームを塗ります。

プロのマッサージコースを受けることで、効果的な顔の若返りが実現します。複数回のコースで肌のトーンが上がり、シワが減ります。

高麗人参、黄金根、モクレン、エゾウコギ、カモミール、スミレ、カレンデュラなどのハーブ湿布剤を服用すると、老化が遅くなります。抗酸化物質と脂肪酸の摂取は肌に良い効果をもたらします。

40代の肌をサポートするには、外側と内側からの刺激を組み合わせた複合的なケアが必要です。結局のところ、肌の見た目とコンディションを左右するビタミンやミネラルといった「構成要素」のほとんどは、食物から摂取されるのです。バランスの取れていない食事、健康的な脂肪、ビタミン、微量元素の不足は、顔に悪影響を及ぼします。医師の指示に従って、肌、髪、そして体全体のコンディションを改善するサプリメントやビタミン複合体を摂取しましょう。

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40歳以降の夏のフェイシャルケア

50代になると、顔の皮膚に目に見える変化が現れ始めます。老化が進み、乾燥してたるんでいきます。これらの不快な変化は、栄養状態の悪化、代謝の低下、脂肪層の薄化によって起こります。筋肉の弾力性と皮脂腺の活動性が低下します。

通常のスキンケアは、洗浄、栄養補給、保湿、有用物質の生成の促進で構成され、40 歳以降の夏のフェイシャルケアには紫外線からの保護の強化も含まれます。

40歳以降の顔のケアのルール：

• 毎日：朝と夜に、オリーブオイルまたは栄養クリームを使ってセルフマッサージを行ってください。
• 毎週：カレンデュラ、カモミール、ワイルドパンジーなどの薬草を配合した対照的なマスクや、肌のタイプに応じたマスクを塗布します。
• 毎月：プロテインマスクまたはパラフィンマスクを使用し、可能であればサロンでの施術を受けます（美容師のアドバイスに従ってください）。

夏は、肌が暑さ、乾燥した空気、紫外線といった過酷な影響を受けます。こうした要因による悪影響を防ぐには、水ではなくカモミールティーで洗顔し、毛穴を詰まらせたり発汗を促したりしないよう、クリームは薄く塗るのがおすすめです。水ベースまたは酸素ベースのクリームを使用することをお勧めします。

日光を浴びる時間を減らし、必要に応じて日陰を作り、専用のクリームで顔を保護しましょう。熱で温まった顔を冷水で洗わず、サワークリームやヨーグルトを染み込ませたスポンジで拭き、保湿剤で滑らかにしましょう。

日焼けのコツ。ムラなく均一に日焼けさせるには、にんじんジュースと紅茶を交互に使って洗顔すると効果的です。日光浴は横向きで行い、片方の頬、次にもう片方の頬を太陽の光に当て、UVカットクリームを塗ってください。日焼け後は、クリームをすぐに洗い流してください。

海で泳ぐ際は、塩分から顔を守る必要があります。そのためには、水に入る前にオリーブオイルで肌を滑らかにし、乾いた後に日焼け止めを塗るだけで十分です。目の周りのデリケートな肌はサングラスで保護し、猛暑の場合はミネラルウォーターで保湿しましょう。

夏には禁止されている施術があります。それは、クレンジング、ピーリング、そしてブリーチです。クレンジングは毛穴を開き、ほこりや汗、汚れが入り込みやすくなり、炎症を引き起こします。また、その他の施術は表皮を剥ぎ取り、紫外線に対する肌への防御力を損なうことになります。ブリーチマスクがどうしても必要な場合は、その後2日間は日光浴をしてはいけないことを覚えておいてください。

夏には、乳頭腫、ほくろ、血管腫瘍およびその他の腫瘍を除去する手術も望ましくありません。太陽の影響により、それらの場所に色素の跡が形成される可能性があり、これも後で除去する必要があります。

40歳以降の冬のフェイシャルケア

外が寒くなり、日が短くなると、衣服に守られていない顔の肌が真っ先にダメージを受けます。室内は暖かいですが、暖房は肌を乾燥させます。特に乾燥肌は、冬は皮脂の分泌が少なくなり、皮むけや毛細血管の浮き出といった肌トラブルにつながるため、特に乾燥肌になりやすいです。40歳を過ぎた冬の毎日のフェイシャルケアは、これらの季節性を考慮したものでなければなりません。

保湿クリームを普段から使っている方も、外出の1時間前までに顔に塗ることを忘れないでください。夜や外出前だけに塗り、日中は栄養補給用の製品を使うのがさらに効果的です。冬には温泉水を使った製品がおすすめです。

• 美容師は、クレンジングには研磨剤入りのスクラブを避け、柔らかいゴマージュ、つまりクリーム状のピーリング剤を使うことを勧めています。ゴマージュは肌を傷つけず、洗い流す必要もありません。

40歳を過ぎたら、フェイスマスクは必須です。ただし、栄養を与えるマスクのみを使用してください。乾燥肌や敏感肌の場合は週3～4回、脂性肌や混合肌の場合は週1回。水と石鹸で洗顔するのは、肌の乾燥や突っ張りの原因となるため、避けましょう。

冬季には、ビューティーサロンでプロフェッショナルなフェイシャルケアプログラムも提供しています。マスク、クレンジング、ピーリングなど、季節ごとの肌ニーズに合わせたケアを行います。スパトリートメントやマッサージは、気温の変化、寒さ、湿度不足といった肌トラブルへの対応力を高めます。

しかし、夏には望ましくない顔の整形手術や若返り手術、その他の処置、また鼻や唇、耳の形を変えるなどの本格的な美容整形手術を行うには、この時期が最適です。

エクストリームレクリエーションやウィンタースポーツのファンは、厳しい霜や風から肌を守るための濃厚なクリームや特別な軟膏など、緊急時の皮膚保護製品を備蓄しておく必要があります。

諺に「人は若さと健康という二つのものを失って初めて価値を見出す」というものがあります。若い頃の自然な美しさは最高のものですが、残念ながら永遠ではありません。40歳の女性の顔には、若い肌とは異なる製品が必要です。40歳を過ぎたら、定期的かつ包括的なフェイシャルケアを行うことで、肌を若返らせ、年齢よりも若く見えるだけでなく、若々しく感じることができます。