退職は専門的な活動の終わりではなく、人生全体の変化でもあります。このイベントは事前に準備する必要があります。退職するとき、あなたはあなたの人生に満足することができ、逆に、仕事を辞めなければならないことを後悔します。したがって、退職にはいくつかの利点があります。
退職がいつ起こるか(50,60、または70歳で)にかかわらず、仕事への別れは合併症を脅かす可能性があります。年金のストレスは、公的生活への参加意欲の欠如、他者への関心の低下、そしてしばしば知的活動の減少を招く。自分の役に立たないことや正確な秩序の欠如を感じると、自尊心、気分が悪くなったり、自分で閉鎖されたりする可能性があります。「自己回復」は、しばしば、思い出に「ループする」自己中心主義につながる。人は自分自身、彼の体に集中的に耳を傾け始める。
活発な楽観主義者は、年金に関連する変更をより容易に移転し、彼の重要な均衡を取り戻すでしょう。働く欲求は、健康的な人の主な必要性です。
年金で働くことは、人の多くの能力の発達を助け、他者のために必要とし、人生に意味を与えます。18世紀の偉大な哲学者は、人生の第九十年ヴォルテールは、高齢者になると考えられ、より多くの彼は仕事する必要があり、それはなく、人生を重そうに歩く老人...死ぬことです(仕事へ - !生きるために)。
退職年齢に達したら、仕事を継続することが重要ですが、健康状態に従います。年配の重労働は高齢者には禁忌で、アリストテレスは彼女が体を乾燥させ早期老化につながると言いました。適度な仕事は健康的なストレスであり、その量、内容、または反対に過度の仕事であると言えます。逆に、人の能力をすべて使用しないため、健康ではないストレスです。
65〜70年後、大きな注意や迅速な意思決定が必要な作業には努力すべきではありません。あなたが家の近くの年金で働いていると、徒歩で15-25分を過ぎることができます。
年金受給者がどこでも働かない場合、彼はまだ自分自身を占有する必要があります。すべてを行うことができない場合でも、その日のケースのリストを作成すると便利です。
実行可能な肉体労働は、生物の状態に有益な効果をもたらす。多くの高齢者が裏庭で働くことができます。庭での退職に関する作業には、以下の推奨事項が必要です。
- 体調が悪いと働かないでください。高齢者が仕事をするとすぐに、重要ではないと感じました。頭痛や気分が悪い気持ちでした。すぐに仕事をやめ、休憩を取るべきです。
- 暑い時間帯に作業することはお勧めしません。午前11時と午後17時まで、庭で働くことが最善です。
- 頭の上では、換気の良い布(綿やリネン)からの服の動きをできるだけ抑えるのではなく、常に頭飾りにする必要があります。
- 1つの位置、特に傾斜した位置に長時間滞在しないでください。おそらく異なる偉大なベンチを植えるための使用。
- 長い休憩を取る必要があり、救急医療のためにあなたの医師が推奨する薬をいつも持っています。
- 保険なしで高所で働かないでください。
- 幸福の急激な悪化を助ける者がいなくなるので、長い間、単独で庭に滞在することは望ましくない。
国の困難な経済状況のために、退職した多くの人々は、国が支払っている年金はしばしば不足しているため、追加の収入源を求めなければならない。さらに、職場の単一年金受給者は、同僚とコミュニケーションをとります。これは社会的結びつきを保ちながら、彼らに良い影響を与えます。
年金受給者は、年金受給者の予算を補うだけでなく、(合理的な負荷で)自分の健康を強化する。すべての長時間の肝臓は、生命の最後の日まで働いていたこと、健全な心に残っていること、そして非常に老いた年まで良好な身体データを持っていることを覚えておく必要があります。