悪い習慣を征服した星

有名人は常に健康的な生活を送るわけではありません。午前前のパーティー、飲酒、喫煙、不適切な栄養が健康に影響を与えます。しかし、これらの世界的に有名な人格は、自分の生活様式を変えることができ、変わるべきであり、悪い習慣を放棄することができることを示しています。

喫煙

米国肺協会（American Lung Association）によると、死亡者の90％が禁煙に直接関係しています。喫煙者は、脳卒中、肺気腫、不妊症、胃および膵臓癌、および慢性閉塞性肺疾患などの疾患を発症するリスクが高い。しかし、良いニュースはまだそこにあります - この中毒の拒否は根本的に状況を変える可能性があります。

退院後数週間以内に、元喫煙者の体はすでに気分が良くなります。血液循環が改善され、咳の発作はますます少なくなります。数ヶ月後に肺の状態が著しく改善され、嗅覚や味覚がより鮮明になります。

例えば、バラク・オバマは悪い習慣を取り除き、これを非常に誇りに思います。彼は選挙運動中に喫煙を断念すると約束したが、彼はすぐに約束を守らなかった。しかし、努力で、彼は依然として依存を克服することができました。大統領は健康的なライフスタイルを熱心に支持しており、試してみると何かを達成できることを実証しています。

有害な食品

元大統領ビル・クリントンはいつも彼の良い食欲で有名で、フライドポテト、バーベキュー、ドーナツの追加部分を拒否したことはありませんでした。しかし、2004年に大動脈冠動脈バイパス手術を受け、その後ステント手術を受けた後、クリントンはビーガンに変わった。美味しいが有害な食べ物の愛にもかかわらず、前米国大統領は彼の健康について冗談を言っておらず、彼の食生活を完全に再建した。今では肉食、牛乳なし、卵なしのベジタリアン食で食べています。

動物性タンパク質の拒絶は、血液中のコレステロールのレベルを低下させ、また消化管を降ろす。

薬

コカイン。この薬の人気は刺激効果、気分の改善、効率の向上によって決まります。それは神経系に強い影響を与え、心拍数と血圧を上昇させ、血液を心臓に送り出す動脈を狭める。

コカインは最も潜伏性の高い薬剤の1つです。急速な中毒を引き起こし、それ以降の使用では陶酔効果が繰り返されるように用量を増やす必要があります。睡眠、食欲、痙攣やけいれんが消えてしまい、薬を服用するという欲望が払われなくなります。

この麻薬の巣から、私たちは有名なハリウッドの俳優、ロバート・ダウニー・ジュニアに向かいました。彼は中毒を取り除き、ほとんど崩壊した演技のキャリアを回復することができました。

不眠症

ある夜のナイトクラブから別のナイトクラブまで一晩かけて歩くのは一つのことであり、不眠症のために眠らないのはまったく別のものです。しかし、夜間不足の理由が何であれ、これは数多くの健康問題を引き起こす可能性があります。

国立睡眠財団によれば、睡眠時間が不十分であると糖尿病、心臓病、肥満およびうつ病が発症するリスクが高くなります。さらに、眠くて適切に休息している人が散在しており、正常に集中できないため、車の事故や情報の認識困難につながります。

この問題は長い間美しさを欠いていたドリュー・バリモーレ（Drew Burrrimore）は、休息の問題で悩まされたことはありませんでしたが、画面を征服するという目標にしっかりと行きました。しかし、彼女は健康的なライフスタイルへの道を歩み始めました。彼女はベジタリアンになり、彼女の仕事中毒を和らそうとしました。

アルコール

アルコール乱用は何ももたらすことではありません。彼自身の例では、2001年にマリブ市のリハビリセンターに落ちたハリウッドのベン・アフレックの星が証明されました。俳優はアルコールでガラスの中で最高の年を溺れさせる代わりに、健康的な生活を選んだ。

疾病管理予防センターは、毎年79,000人のアメリカ人が過剰アルコール渇望に関連した病気で死亡すると報告しています。

事故のリスクを高めることに加えて、アルコール乱用は、認知症、脳卒中、高血圧、心臓の問題、および癌のリスクの増加を含む健康上の問題に関連しています。アルコール離脱はこれらのリスクを軽減し、全体的な健康状態を改善します。

断食

銃口でのパパラッチの24時間の所見は、発疹の行為に星を押しつける。ウエストの余分な1センチメートルのメディアでの議論は有名人のダイナーを与えていないので、食事の摂取を制限するのではなく、飢えに近いほど厳しい場合もある。

ポルティア・デ・ロッシは、調和のとれた形態を取るために拒食症を受けた才能あるオーストラリア系米国人女優です。少女自身は、彼女が38キロに彼女の体重を持って薬を飲んだことを伝えます。これを行うために、彼女は食事を1日300カロリーに制限し、新陳代謝を促進する薬を服用し始めました。女優が重大な健康上の問題を抱えたときだけ、彼女はついに彼女が自分の手で自分を殺していることに気付きました。幸いにも、それはうまく終わって75キロに回復しました。