科学者：ドライフルーツはすべての病気を治します
最後に見直したもの： 23.04.2024
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秋が来て、新鮮な果物の時間が終わりに近づいています。しかし、この中には何もひどいものはありません。なぜなら、自然のビタミン - ミネラル複合体である自然の果実が私たちに与えられているのは、乾燥した果物の時です。これは当然のことながら、もちろん、私たちの毎日の食事に比較的安価な追加です。
乾燥した果物の人気が小さいという事実にもかかわらず、彼らはあなたの助けを借りて、ほとんどすべての病気を治すことができる、非常に便利です。
プラム
骨粗しょう症では、プラムを食べると便利です。これは、ホウ素の最大の天然源です。このミネラルは骨量の減少に不可欠ですが、このプロセスを減少させます。1日3mg - これは私たちの毎日のミネラルニーズです。
日付
あなたが疲れている場合、日付はここで保存されます。破損や疲労感は、甘いものを食べたいという欲求を引き起こします。日付は素晴らしい選択肢です。彼らは血糖指数が低い。飽食を感じるために、日付はタンパク質（例えば、ナッツ）と組み合わせて食べるべきです。
チェリー
拷問された痛風？チェリー！このベリーはアントシアニンを含んでいます。チェリーはとても感謝してくれてありがとう。アントシアニンは、関節炎、筋肉痛および痛風を含む炎症状態を非常によく緩和する。理想的な1日あたりのチェリー数は半カップです。
アプリコット
アプリコットは高血圧から救うでしょう。乾燥したアプリコットはカリウムが豊富です。彼らは単に高血圧の人々のための神です。
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イチゴ
膀胱の感染症はイチゴを助けるでしょう。今まで膀胱に感染した女性の20％が再発します。研究によると、乾燥イチゴの毎日の消費量はわずか42グラムで、尿中の大腸菌（E.coli）細菌の活動を妨げる可能性があります。
プルーン
プルーンは便秘に役立ちます。プルーンが便秘に対処するのに役立つという事実は、私たちの曾祖母を知っていました。当然、彼らは正しかった。
図
貧血はイチジクに役立ちます。あなたは動物の食べ物が気に入らず、野菜の食べ物だけを好み、イチジクに頼むならば、毎日鉄分を四分の一にします。
さらに、乾燥したフルーツは腸を完全に清潔にし、作業能力を維持します。健康を食べる！