正直は人生を長くする
最後に見直したもの： 23.04.2024
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健康のためには、必ず野菜や果物を食べ、定期的に運動し、できるだけ寝かせなければなりません。新しい研究によると、正直は精神だけでなく肉体的健康にも有益であることが判明しました。嘘をつきにくい人は、嘘をつくことに慣れている人よりも健康です。オーランドの大学の心理学者は110人の参加者を選び、2人のグループに分かれました。彼らの半数は真実だけを話し、嘘をつきません。残りの半分には嘘についての指示はなかった。
10週間後、参加者は再構成されインタビューされた。したがって、嘘をつきたくない参加者は、頭痛、緊張、不安、喉の痛みを訴える者が少なく、定期的に嘘をつきました。だからすべてがうまくいきました。人々がうそをつかないと、彼らの健康状態ははるかに良くなりました。そして、これは自分の健康を強化する説得力のある方法です。これまでの研究では、平均して週に11回嘘をついていることが示されています。これは、「白い」嘘と完全な嘘の両方を意味します。
しかし、この新しい研究は、他の研究と根本的に異なっていた。その目的は、嘘がどのように人々の健康に影響を及ぼしているか、そして嘘つきが待っている結果を研究することだったからだ。身体的健康を増強することに加えて、嘘をつきませんでした参加者は、個人的な関係が改善され、社会的交流がよりスムーズであると言いました。研究が可能な限り正確であるために、参加者は嘘発見器で検査された。したがって、嘘は人に大きなストレスとなり、不安やうつ病の発達に寄与することができます。
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