不健康な食事：誤って健康とみなされる6つの食品
最後に見直したもの： 16.10.2021
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健康食品のカテゴリーは常に補充されており、私たちの多くは食事の多様化のためにそれに密接に従います。しかし、実際には健康であると一般的に考えられている製品が存在しないことが判明しました。
チョコレートナッツペーストは、ヘーゼルナッツ、ココア、スキムミルクの甘い広がりです。あなたが広告を信じるならば、この種の健康食品は信じられないほど便利ですが、実際にこの製品はチョコレートバーより健康的ではありません。このペーストの2つのティースプーンは、200カロリー、21グラムの砂糖および11グラムの脂肪を含む。そのような欺瞞のために、ある女性が最近イタリアの製造業者ヌテラを訴え、それを獲得した。
朝食用の「ナチュラル」シリアル - カラフルな箱。朝の両親は子供たちのために朝食をつけてミルクで満たしました。「自然な」彼らはほとんど呼び出すことができません - 健康的な食事のためのあまりにも多くのGMOがあります。たとえば、大豆フレークのブランドKashi GoLeanのGMO含有量は一般に100％です！
スポーツドリンクは、定期的にマラソンを行う場合にのみ役立ちます。負荷がそれほど強くなければ、砂糖、塩、人工染料のショック量は健康を改善することはまずありません。さらに、スポーツおよびエネルギー飲料は、歯のエナメル質の破壊のために責められるべきである。
エネルギーバー - このバーを使用した後に感じるエネルギーの流入は、甘味料の量に関係しています。これらのバーの多くの製造業者は、どの糖が内部に隠されているのかを開示しない。フルクトース、ブラウンシュガー、およびスズジュースを多く含むコーンシロップなど、さまざまな種類の糖が使用されています。
"人工防腐剤を使用しない"肉 - 塩化カリウムや硝酸ナトリウムなどの人工防腐剤を取り除いた肉の生産者にしか感謝することができますが、肉は処理されたままで健康になりません。サラミやベーコンを毎日投与すると、早死のリスクが20％増加します。
ボトル入り緑茶 - 緑茶の利点は長い間知られています。しかし、ボトルには何もしません。そのグレードの中には、絶対的な最低限の健康なカテキンが含まれていますが、砂糖がいっぱいです。