炭酸飲料は肥満につながる
最後に見直したもの： 23.04.2024
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バンゴー大学（UK）の専門家は、砂糖の添加による炭酸飲料の定期的な消費は、体重増加と脂肪代謝を促進し、血糖値を上昇させることができることを発見した。
だから、あなたの渇きをいくつかのコーラで消したい場合、ソーダがあなたの健康にどのように悪影響を及ぼし、普通の水を飲むかについて考えてください。
研究は、甘い清涼飲料水の食事中の規則的な存在が、私たちの筋肉が食物をエネルギー源としてどのように使用するかに影響を与えることを示した。特に、脂肪の代わりに砂糖を燃やす方がより意欲的です。そして、明らかになったように、これらの変化は長期的な性質のものです。
科学者たちはまた、孤立筋細胞が、ソーダを使用する場合、被験者の体内と同じように脂肪を燃焼させることから糖を処理することに切り替えることによって、甘い食餌を同定し応答することも実証した。効果的でない代謝への切り替えは、わずかに身体的に活動的でスリムで、わずか4週間の甘いポップを飲んだ両性男性の回答者で観察された。
これは、ソーダの定期的な消費が、筋肉の同じ変化を引き起こし、肥満および2型糖尿病の人々に起こる変化も引き起こすことを示唆している。
この作者は、当局が甘いソーダの販売を制限する必要があると確信しています。例えば、そのような製品の厳格な課税は、ヘルスケアに投資され、肥満患者および糖尿病患者の治療に使用される重要な資金の収集を可能にする。
この研究の結果は、European Journal of Nutritionに掲載されています。
ところで、甘い清涼飲料水の消費はまた、喘息、糖尿病を引き起こし、心臓を傷つけ、血管を傷つけ、膵臓癌を引き起こし、体の老化を加速させる。
参考までに、米国の若年男性は毎日1.8リットルの甘いソーダを飲み、平均的なアメリカ人は0.5リットルを飲む。怖い、あなたが数について考えるなら。
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