健康的な食事は、不幸な妊娠のリスクを減らす
最後に見直したもの： 23.04.2024
すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。
厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字（[1]、[2]など）は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。
当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。
妊娠中に重度の妊娠中の疾患（例えば、子癇前症、糖尿病、早産など）のリスクが、健康な食事を持つ太りすぎや肥満の女性でさえも減少する可能性があることを科学者は見出しました。
妊娠中のアメリカとヨーロッパの女性の約40％が体重を増やすことが知られています。医師は、妊娠中の女性が子供のために食生活を変える意欲が強いため、妊娠は体重を補正するのに理想的な時間です。
ロンドンのクイーン・メアリー大学のShakil Tangaratina博士は、妊娠中の体重増加に対する食事、運動の効果を推定しました。彼はまた、44の無作為化比較試験に参加した7,000人の女性のデータに基づいて、母体および胎児の生物に対する悪影響の要因を特定した。
妊娠中の体重増加対策は効果的であることが判明し、ダイエットのために体重をわずか0.7kg減少させた体操に比べ、女性の平均体重は約4kg減少しました。ダイエットは体力と組み合わせてわずか1kgの減量を許しました。食生活は、子癇前症、糖尿病、高血圧および早産を含む妊娠の合併症を予防するための最も有効な方法であった。研究者は、そのような影響の可能性は低いままであり、確認が必要であるという事実を強調しているが。
[