炭酸飲料：神話と現実
最後に見直したもの： 23.04.2024
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2012年夏の気象予測者から予測されるように、日平均気温が高いことは、体の重大なテストになる可能性があります。熱は身体の熱伝達を著しく妨げ、過熱の危険や熱中症の脅威を引き起こし、また深刻な脱水を脅かす。
安定した体温を確保し、体内の過熱を防ぐためには、水分バランスを維持する必要があります。水分摂取量は損失と同じです。
水の消費は、気候条件だけでなく、身体活動の水準、人間の憲法の種類によっても決まります。平均して、通常の状態では、成人の水必要量は1日当たり体重1kgあたり40mlであり、乳児では1日当たり体重1kgあたり120-150mlと高くなります。例えば、60kgの体重を持つ人は、1日に約2.4リットルの液体を消費することになっています。液体の毎日の標準の半分には飲み物が付いています。
あなたの渇きは、水の量だけでなく、その味の質にも影響します。喉の渇きを和らげ、唾液分泌を増強する飲料、例えば緑茶、パンクランベ、モーズ、発泡性飲料を飲むことは有用である。
これらの飲み物や飲み物の危険性に関する情報は、実際の健康への影響とは関係なく、一般的な非識字の結果である。人々は驚いて、炭酸飲料はほぼ毒と考えています。しかしこれはそうではありません。例えば、同じ糖度の炭酸飲料は、ジュースと同程度です。酸度のレベルで - あまりにも。そして、彼らの中には、他の飲み物や製品には存在しない、恐ろしいもの、特別なものさえありません。
毒性の食品教授の健康への影響の分野で世界をリードする専門家の一人、ガジ大学（アンカラ、トルコ）アリESAT Karakayaは、食品添加物のみがそのプロパティを徹底的に研究し、各特定の添加剤の完全な安全性の確立した後、食品業界で使用されてもよいことに留意。
公式に許可されたサプリメントは分類されており、彼ら自身のEナンバーが割り当てられています。"Eは安全性のための補足の研究と有効性の兆候です"とKarakay教授は言いました。
マドリード・コンプルテンセ大学（ラ大学コンプルテンセ）のスペイン語胃腸科エンリケ・レイ（エンリケ・レイ）を引用したことによると、人気の意見、炭酸とクエン酸及びリン酸の飲料に含まれる微量に反して大幅に上部消化管の生理機能に影響しませんし、刺激しません胃腸管の一般的な病気の発症。
炭酸飲料を含むほとんどのノンアルコール飲料の酸性度は、人間の胃の天然の酸性度より10倍弱い。したがって、エンリケ・レイによれば、私たちの胃はそのような環境のためによく準備されています。また、炭酸飲料は、ほとんどの胃疾患患者の症状を緩和することができると指摘した。
清涼飲料水の90％以上が普通の水であるため、飲み物の品質、安全性、味は、その純度と調製レベルによって異なります。
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