うつ病や不眠症を伴う携帯電話やコンピュータの過度の使用
最後に見直したもの： 23.04.2024
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携帯電話やコンピュータを過度に積極的に使用することは、若者の精神的健康に悪影響を及ぼし、睡眠障害、うつ病、ストレスの増加を引き起こす可能性があります。そのような結論には、ヨーテボリ・サラトメにあるサルゲン・アカデミーの研究員がいました。
彼女は4100人の調査結果と32人の情報通信技術ユーザーのサンプル調査からのデータがアンケートに参加した、調査結果に関する彼女の結論を構築する。研究の参加者の観察は1年間行われた。
Sarah Thome自身の研究では、例えば、移動通信の過度の使用が若年男性の睡眠病理につながること、そしてとりわけ男女両方のうつ病の形成が挙げられます。コンピュータとの不可分性は、女の子の睡眠、ストレス、うつ病の困難の可能性を高めますが、この場合の強い性別は通常の睡眠のみを危険にさらします。
「夜遅くにコンピュータの前に体系的に座っていることと、男女の睡眠とうつ病の問題が関係している」とSarah Tome氏は指摘する。
この研究から得られた主要な結論の1つは、保健当局が若者に先進技術の否定的な副作用を知らせるべきであるということです。この場合、「業務の中断、活発な作業後の復旧の時間、自らの利用可能性の限界を確立すること」が特に望ましい。
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