子供は日中はよく眠れません

子供は日中うまく眠れません - これは、若い子供の生活の体制の些細な違反は、実際には、赤ちゃんの神経活動の領域を含む多くの問題の兆候である可能性があります。子供が力を回復し、積極的に朝に過ごすためには、1日の休みが必要です。さらに、子供を含む睡眠薬の最新の科学的研究は、赤ちゃんが眠っているときに、体のゆっくりとした睡眠の段階で、驚くべき変化が始まることを証明しています。第1に、この期間中、成長を担うホルモンが産生され、第2に、免疫系が活性化してその特性を回復させる。赤ちゃんが一日中休まなければ、代謝障害を発症して肥満になります。これは、体が追加のカロリーを犠牲にして安静を欠いていることを補うという事実によって説明されます。つまり、赤ちゃんは過食になります。

したがって、現代の子供の昼間の睡眠は、古くなった伝統への賛辞ではないという陳述は、少なくとも正当化されていない。

子供は日中はよく眠れません。昼寝の違反の理由

• あまりにも長い夜の睡眠は、正午まで続く。 
• 神経系の違反。 
• 両親による昼と睡眠の体制の初めの非遵守。 
• 移動の結果としてのタイムゾーンの変更。 
• 午前中に過度にアクティブなゲームに関連付けられて神経過興奮。感情過多。 
• 周産期病理に関連する先天性機能亢進。 
• おそらく、日中に眠りにつく不安や不安によって隠され、現れている体の病気。

子供のための毎日の手当は以下の通りです： 

• 新生児は、少なくとも15〜16時間は寝なければなりません。 
• 1歳から3歳までのお子様 - 1日あたり13-14時間以上 
• 3歳から7歳までの子供 - 少なくとも12時間。

世界に入ったばかりの赤ちゃんは、しばしば多くの睡眠をとる。彼らの睡眠は、多相性と呼ばれる。1日10回までスリープ状態に新生児は、睡眠の夜にpolutoragodovalogoのほか歳未満の子どもたちが一日二回寝なければならず、わずか2歳の赤ちゃんの後に一日一回ないmenee1,5時間中に眠ることができます。つまり、すべてのアクティブな6時間後に、あなたは完全な休息を睡眠の形で必要とします。

また、見かけ上の違反や過度に長い昼寝であるとして、子供が日中寝ていないとき日は、眠りに落ちるに問題があります。落ち着きのない子供が3または4時間落ち着き、その後の目覚めがしばしば気まぐれを伴っている、子供と夜になる際に眠りに落ちるまでの時間の明らかな不本意の一部にいらいらするときもちろん、これはいくつかの方法で、親のために有用です。

• 非常に幼い子供の昼間の睡眠の違反は、夜間の障害とほとんど変わらない。新生児の回復のための主な推奨事項は次のとおりです。 
• 寝る前に昼夜を問わず定期的に行われる特定の儀式に幼児を慣れさせる必要があります。それは、子守歌、動きの病気、愛情のあるフレーズにすることができます。徐々に、これらの儀式の意味を理解しなくても、眠くなる「動機づけ」が形成されたときに、眠りに慣れたり、慣れたりすることはありません。 
• 睡眠の1時間前には、活発なゲームや会話を使用することはできません。可能であれば、刺激的な刺激を除外する必要があります。大音量、鋭いにおい、明るい光です。 
• 目を覚ますこともルーチンでなければならないので、子供の体は一定の期間休息することに慣れます。

子供は日中うまく眠れません。医者は助けが必要ですか？

子供が日中重度に眠りに落ちるか、まったく寝ることを拒否すると、その原因を見つけるために小児科医に提示する価値のある邪魔な兆候があります。

医師は特定の期間内に相談するか、次の症状に気付いた場合に相談してください。 

• 2〜3日以上続く1年未満の小児の睡眠障害は、小児科医のアドバイスが必要です。 
• 1才の子供が1ヵ月の間にほとんど眠れない場合は、医者に診てもらう必要があります。 
• 子供が日中に眠らず、気分が変わった場合、彼は刺激的で、気まぐれになり、小児科医は助けを必要とします。 
• 子供が呼吸障害のために日中（夜間にも）目を覚ます場合は、緊急に医師の診察を受けてください。 
• また、3年以上の子供の昼間の睡眠中には、憂鬱な症状がある。

睡眠障害と睡眠障害の原因は異なる可能性があります。新生児では、睡眠は生理障害（腸疝痛）の結果として最も頻繁に邪魔されます。このような自然現象に加えて、睡眠は赤ちゃんの神経系全体の興奮性を高める貧血やくる病を発症することによっても影響を受ける可能性があります。医師は、超音波検査（脳神経外科）を処方することができ、児童神経科医の診察が必要になります。5ヶ月に始まって、睡眠は歯の出現によって妨げられ、その噴火後、通常は睡眠が回復する。隠された体性異常のために2歳以上の子供は眠ることができ、彼らの夢はテレビの「恐ろしい」物語や漫画で中断されて聞かれることがあります。

子供は日中よく眠れません。これは問題です。通常、睡眠障害の原因が明らかになっていれば、医師と一緒に解決します。両親の一般的な推奨事項は次のとおりです。 

• 睡眠の衛生管理室 - 清潔で快適なベッド。 
• 疑わしい眠りの1時間前にすべての可能性のある刺激物を排除する。 
• 体制の遵守 - 子どもは同時に起床し、目を覚ますべきである。 
• ダイエットの遵守 - 寝る前に赤ちゃんにあふれさせることはできません。寝る前に少なくとも30分食べるべきです。 
• 子供が眠るのを助ける特定の「眠い」儀式の遵守。 
• 1日中の感情過負荷の排除（映画、子供の年齢と一致しない写真を見る）。 
• 家族の一般的な落ち着いた雰囲気の観察。 

子どもの昼間の睡眠障害に関連する不安の兆候が現れるように、適時に医師に連絡する。