ビタミン剤は腎臓結石の原因になる
最後に見直したもの： 01.07.2025
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カルシウムとビタミンDのサプリメントを長期摂取すると、腎臓結石のリスクが高まる可能性があることを、アメリカの研究者グループが最近発見しました。この研究の詳細な結果は、まもなく第94回米国内分泌学会年次総会で発表される予定です。
「特定の微量栄養素を含むビタミンサプリメントの使用は、これまで考えられていたほど安全ではない」と、研究の公式報告書は指摘している。「現在、健康ガイドラインで推奨されている1日あたりのビタミンD800国際単位およびカルシウム800～1200mgの摂取量を超えると、腎臓結石のリスクが大幅に高まる可能性がある。」
また、尿中のカルシウム濃度が過剰になる高カルシウム血症と呼ばれる症状は、骨や膀胱に様々な問題を引き起こす可能性があります。医師たちは、この研究の重要性は、米国におけるこの種のビタミンサプリメントの過剰な普及にあると指摘しています。統計によると、現在、一部の州では、出産年齢の女性の66%以上がカルシウムとビタミンDを含むサプリメントを摂取しています。
この研究には163人の女性が参加しました。参加者は全員、1日400、800、1600、2400、3200、4000、または4800国際単位のビタミンDをランダムに投与されるグループに割り付けられ、別のグループにはプラセボが投与されました。研究期間中、カルシウム摂取量は当初の1日691mgから1日1200～1400mgに増加しました。研究者らは、研究開始時とその後1年間、3ヶ月ごとに尿中および血中カルシウム濃度を測定しました。その結果、参加者全体の33%にあたる約48人が、定期的に腎結石のリスクが増加していることが分かりました。
被験者全員がビタミンDとカルシウムの摂取量増加群に属していました。科学者の計算によると、ビタミンD1600国際単位とカルシウム1400mgの摂取量では、腎結石のリスクは35%増加し、その後は摂取量の増加に比例して増加します。しかしながら、研究者たちは、この影響にどちらの要素がより大きく影響しているかという疑問にまだ答えていません。研究者によると、それぞれの作用は相互依存的であり、単独で作用しても腎結石のリスクを増加させることはないとのことです。しかしながら、現時点ではこれはあくまで仮説に過ぎず、確認するにはさらなる研究が必要です。