足の乾燥肌：何をする？
最後に見直したもの： 20.11.2021
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足の皮膚を刺激するのは何ですか？
迷惑なだけでなく、その乾燥を引き起こし、足に微小亀裂が現れ、これは感染が創傷を通して筋肉組織に入り込む可能性があるため、感染さえも引き起こし得る。
プール
人々を感染から守るために、プールの水は非常に寛大に塩素処理されています。それはバクテリアを殺すが、全身の皮膚を乾燥させる。したがって、プールの後はシャワーを浴びて保湿剤で全身を滑らかにする必要があります。足の皮膚には特に注意してください。
長日露光
人が保護具を使用しない場合、足の皮膚は最終的にますます乾燥するようになり、そしてこの乾燥は永久的になります。出口 - あなたのかかとが紙やすりに似ていて、不快な鱗があなたの輝きの上に現れる瞬間を見逃さないために、プロセスに従ってください。そして保湿油を使用してください。
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ビタミン不足
そのような運命は冬に私たちに降りかかる、プラス日光の欠如、皮膚は常に衣服に束縛されている。彼女はイライラし始め、はがれ、彼女の膝とかかとは粗くなりすぎて、たくさんの死んだ細胞がそれらの上に残っています。
アウトプットはサウナへの定期的な訪問です（そして硬化のために良いです！）、そしてビタミン、特にビタミンA、そしてE、CおよびDの必須摂取量だけでなくBそして必然的に亜鉛！2〜3週間摂取した後のこのグループのビタミンはすべて皮膚の乾燥を軽減します。
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エイジドライスキン
はい、それは時々私たちの足、手と顔の肌がますます乾燥するという事実のせいになる年齢です。そして私たちがどうにかしてクリームで顔を保存するならば、その時手と足はそれらを滑らかにして滑らかに保つのに十分な栄養素を常に得るというわけではありません。年齢とともに足の皮膚がもはや美しくなく、かつてのようにしっとりしないのはなぜなのか調べてみましょう。
体の40年後、足の皮膚を乾燥させるプロセスが発生します。女性だけが十分な液体を飲まない（そして彼女はそれを飲まない）場合。1日に最大2リットルの精製水を消費し、必要な水分を体に供給するのが良いでしょう - そして足の乾燥肌の問題は避けられます。
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足の肌が乾燥しすぎるのはどういう意味ですか？
循環系を介して人の血行が正常ではないという事実。心血管系が身体を通して血液を送り出すというその役割を果たさない場合、身体は乾燥肌で反応する。汗腺と皮脂腺は効き目が悪くなり始めるので、皮膚はその本来の潤滑を失います。
この厄介な状況を修正するには、船舶の訓練、住居の管理、演習の実施、鍛錬が必要です。そして、美容院や先生がそうであるように、1つの凍った位置で一日中座ってはいけません、彼らの足で一日中立ってはいけません。
血行が回復すると、皮膚は血液が運ぶのに十分な栄養素と有用な酸素を摂取します。それはすぐに美しさから「咲き」、乾くのをやめ、そしてあなたはもはや大量のクリームやゲルを必要としなくなるでしょう。
興味深い事実です。肌色が暗い人は、肌が白い人よりも肌が乾燥しにくい傾向があります。科学はこの事実についてまだ説明を見つけていない。
肌に潤いを与えるには？
あなたはすぐにそれにクリームを塗るべきではありません、肌はちょうどそれを適切に吸収することができません。彼女の毛穴は開かれていない、肌はまだ美容の手順の準備ができていません。毛穴が開き、クリームやオイルからの栄養素を取り出せるように、まずそれを蒸してリラックスさせる必要があります。理想的には、バスまたはサウナがこれに適しています。しかし、日常の処置には、コントラストシャワーまたはフットバスで十分です。
ちょっとした秘密があります：足の皮膚を過度に乾燥させないために、あなたは石鹸を使う必要はありません。たとえそれがクリームであり、保湿特性を持っているとパッケージが言っても。石鹸なしではできない場合は、組成に注意してください。それは低アルカリ性であるべきです（ラベル上の刻印は、この衛生的な道具にはアルカリ含有量が少ないことを示すべきです）。
せっけんを使わず、強い水を使って水で足を洗うのが最善です。これは足に優れたジブロマッサージを提供し、小さな血管を訓練し、それらの壁を強化し、そしてこれは正常に血流を循環させることを可能にするでしょう。そして、あなたは脂肪クリームや油で足の皮膚を滑らかにすることができます。製品が吸収されるように1分間座ってから、ナプキンで残りを取り除きます。これが全体の手順です。あなたが毎日それをするなら、時間の経過とともに、足の皮膚は子供のように滑らかさと滑らかさであなたを楽しませてくれるでしょう。
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足のスキンケア
これらのツールは非常に単純であり、経済的な犠牲を必要としません。しかし、あなたがそれらを使用すれば、あなたのnzhkiは滑らかで、滑らかで見栄えがよくなります。
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フットポリッシュ
最も簡単な方法は、フットバスまたは単純なシャワーの後にペディキュア用の特別なファイルで定期的に足全体を磨くことです。より硬いスポンジ、バスミトンを使用することもできます。これらの単純なオブジェクトは、足の皮膚をより滑らかにし、角を取り除き、固くなった細胞や死んだ細胞を取り除きます。
きれいに肌をきれいにするには、手順の前に角質除去クリームを使用することができます。
あなた自身の喜びのためにあなたの肌に取り組むとき、あなたは温かいシャワーの流れの下で角化細胞の残りを洗い流す必要があります、そしてあなたが水を吸収して死んだ細胞の残りを取り除くことができるように天然布で作られたタオルでそれらをしみます。それからあなたは皮膚軟化剤 - クリーム、ジェル、オイル - を使うことができます。
膝用レモン
特に40歳以上の人にとっては、膝の上の皮膚は急速に粗くなります。この厄介な問題を解決するためには、足以外の膝の世話をする必要があります。この目的のためにレモンを買いなさい。それは2等分し、それぞれを別々のナプキンに絞るべきです。
それからあなたの膝の上にレモン汁とナプキンを入れて、そしてそれらを10分間膝の上に置いてください。レモン汁は、死んだ皮膚細胞を「食べ」ます。その後、その残留物を通常の湿ったタオルで取り除きます。今膝は保湿剤で滑らかにすることができます。あなたは2つの利点を得るでしょう：あなたの膝はゴージャスな香りがするでしょう、そしてそれらはまた滑らかで、均等でそして美しくなるでしょう。
きゅうり水
それは準備が非常に簡単であり、そしてそれは乾燥肌とは異なるのに役立ちます。私たちは新鮮なきゅうりを切り、それをスライスに切り、それからそれらを瓶に入れそして上にウォッカを注ぐ必要があります。きゅうりのこの容器は14日間明るい光（それはアパートの日当たりの良い側にあることができます）に立つ必要があります。
乾燥肌を取り除くには、この液体に浸したタオルで足の皮を拭きます。これにより、足の皮（特にかかとと膝）ははるかに柔らかくなり、弾力が増します。この手順の効果をまとめるには、毎日少なくとも30分歩く必要があります。
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ハーブ風呂
それはお湯（80〜90度）薬用植物、例えば、大麻、ミント、レモンバームで満たす必要があります。1〜2時間放置してから、水を加熱して10〜15分間その中に足を入れることができます。
足の皮膚はしっとりしていて有用な物質で飽和していると同時に、それが刺激されてそうであるならばかゆみます。
そのような注入でローズマリーを加え、等しい部分のpolynyaとそれを混合すれば、そして血循環はかなり改善するでしょう。足の皮膚はより新鮮になり、それはそのトーンと血管のトーンを改善します。
ホップやカモミールを注入液に加えると、足の疲れた皮膚から炎症を和らげ、バクテリア、ウイルス、風邪に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。カモミールの医者と一緒に飛び跳ねると、マイクロクラックのある肌が乾燥しすぎる場合があります。
オークの樹皮とセージは毛穴を狭めるのを助け、足の発汗を取り除きます。
あなたがアイリスとマツ針の注入を混ぜるならば、神経系はより活発になります、そして、肌は引き締められます、疲れた人はより活発になります、陽気になります。
肌をやわらかくするには、ヤローを使います。沸騰したお湯を沸騰させ、それらにヤロウスプーンを2〜3個注ぎ、このスープで足を洗ってください。
血行を良くするためには、野生の栗を注入する必要があります。それは毛細血管の壁をどんどん強くするのに役立ちます。
足の皮膚にマイクロクラックがあり、それが炎症を起こしている場合は、マリーゴールドの煎じ薬を使用できます。それは傷がより早く治るのを助けます。
例えば、トウモロコシ、オート麦、小麦のようなあらゆる穀物のふすまは、炎症を起こしたり動揺したりする皮膚を完全になだめます。これにより、硬化した肌がやわらかくなります。死んだ細胞は浸され、その後それらは除去するのが簡単で、炎症を起こした皮膚の刺激を取り除きます。